時間と効果 | 京都府京都市南区東九条西山町 東寺駅【英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロンGerrads Cross】

京都　リフレクソロジー「効果と時間」

リフレクソロジーに限らず

アロマセラピーなどの各トリートメントも

「効果」と効果が出る「施術時間」は気になりますよね(^^)

京都市内の飲食店等の時短営業が21日まで延長となりました

時短営業で影響を受けておられる方々も多いと思いますが

時短営業要請が関係なくとも影響を受けている業種も多いです

ですが、必ず終わりは来ます！

京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン

Gerrads Cross（ジェラーズクロス）セラピストのフルサトです♪

月並みの言葉ですが無理せず無茶せず頑張りましょう！

震災や今回のコロナの様なパンデミックが起こると

身心ともに疲弊してしまいます

そんな時こそセラピーの力に頼ってほしい！！と思いますが

どこかで

「自分より辛い人がたくさんいる」と

自分の身体も心も辛い事は後回しにしたり

「癒される（セラピー）リラクゼーションは贅沢」

と考えてしまいがちです(;_;

エステやリラクゼーションサロンに赴くのは気が引ける…

そう感じている方もいらっしゃるかと思います

「自分を大切にすること・身心をケアすること」は

決して贅沢ではありません(^_-)-☆

京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン

GerradsCrossでは

気軽な時間とお値段でリラクゼーションの効果も感じて頂ける

リフレクソロジーのメニューをご用意しております(^^)

「英国式リフレクソロジー」

ハーフトリートメントは約２0分・税込み2750円です

こちらのメニューは男性もお受けいただけます！

時間は２５分ですが

足のリラクゼーションストレッチ

足裏全体を刺激

フルトリートメントと同様に

リラックス効果を上げて全身を整える手助けになり得ます☆彡

時間が短いと効果が全くないのでは？

と思われるかもしれませんが

ほんの５分でもストレッチしたりすると

「何だか体が緩んだ！」と効果を感じる様に

約25分との時間でも呼吸がゆっくり整って

リラックスのスイッチが入り

ストレス緩和の効果が期待されます♪

疲れたな、ストレスが溜まっているなと感じたら

我慢せず、自分を労わって下さい(._.)

病気の75％がストレスからと言われています

ストレスを少しでも緩和して

癒しを短時間でも感じると病気になるリスクも減っていきます

※本当に体の状態が医療機関での治療が必要な場合もありますので長引く不調や通常とは違うと感じたら受診して下さい

英国式のリフレクソロジーで

短時間でもリラックス状態を作り

自然治癒力を高める効果を

取り入れてストレスを軽減しましょう☆彡

また、

セルフケアが学べる

「リフレクソロジーの反射区」の講座も

京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン

Gerrads Crossにて行っております！

随時ご予約承っております

こちらもお役立て下さい(^^♪