冷えを改善する方法にはどのようなものがあるの？
2023/08/02
つらい冷えを改善する方法にはどのようなものがあるのでしょうか。慢性的な冷えに悩んでいる方も大勢いらっしゃいますよね。そこで冷えを改善する方法について紹介します。▼冷えを改善する方法美容や健...
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アロマセラピーやクラフト教室も行っています
アロマや美容に関することを楽しくお読みいただけます
国際資格である英国ITEC認定セラピストが京都にてサロンを経営し、ブログ記事も更新しています。リフレクソロジーやアロマセラピーに関する豊富な知識と経験に基づいてお伝えする記事です。日常生活に取り入れやすいアロマやトリートメントの話や、美容に関わる経験も豊富なセラピストならではの視点で美と健康を意識した読みやすく楽しいものになっています。
どなたにも読みやすく参考にしていただけるブログを目指して更新中です。
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取り入れやすい免疫力アップの方法を紹介
2023/07/01免疫力をアップさせるには何をすると良いのでしょうか。健康的な生活を維持するためにも、免疫力をアップさせたいものですよね。取り入れやすい免疫力アップの方法を紹介しますので、ぜひご確認くださ... -
反射区とつぼの違いについて
2023/06/03反射区は、体の各器官や各部位につながっていて末梢神経が集中している箇所のことです。ピンポイントで刺激することで、体の不調改善が期待できますが「つぼ」との違いとは何なのでしょうか？今回は、... -
頭痛の改善方法について
2023/05/05突如として襲ってくる頭痛には、様々な種類があります。タイプを見極め、適切に対処することで改善することが期待できます。頭痛の改善方法についてご紹介します。▼頭痛のタイプと改善方法頭痛にはさま... -
代謝を上げるために知っておきたい基本情報
2023/04/03基礎代謝は、生命活動を維持するために必要なエネルギーのことで、運動や活動をしなくても消費されるエネルギーです。10代半ばをピークを迎え、その後は加齢に伴い徐々に低下していきます。「普段寒い... -
体のだるさを解消するためにはどうすればいい...
2023/03/01毎日忙しいと体のだるさを感じませんか？体がだるいと動くのが億劫になったり、気分が上がらなくなってしまいますよね。では、体のだるさを解消するためにはどうすればいいのでしょうか。詳しくご紹介... -
足湯にはどんな効果がある？詳しくご紹介
2023/02/15足湯は、足だけを湯に浸からせるものです。ポカポカして温かい足湯ですが、実際どんな効果があるのでしょうか。そこで今回は、足湯の効果についてご紹介します。▼足湯の効果■リラックス効果足湯にはリ... -
自律神経が乱れる原因とは？詳しくご紹介
2023/02/01自律神経が乱れてしまうと、体にさまざまな支障をきたします。では、自律神経はなぜ乱れてしまうのでしょうか。そこで今回は、自律神経が乱れる原因をご紹介します。▼自律神経が乱れる原因■ストレスス... -
自律神経を整える方法をご紹介
2023/01/15自律神経は、体を整えるために重要な役割を持ちます。では、自律神経を整えるためにはどうすればいいのでしょうか。詳しくご紹介します。▼自律神経を整える方法■バランスのいい食生活最近の食生活は塩... -
腰痛を改善する方法をご紹介
2023/01/01デスクワークや立ち仕事などは腰に負担を与えてしまうので、腰痛を起こしてしまいます。腰痛は辛い症状なので、なんとかして改善したいですよね。そこで今回は、腰痛を改善する方法をご紹介します。▼腰... -
つらい肩こりのセルフケア方法を紹介
2022/12/15「つらい肩こりのセルフケア方法が知りたい」とお考えではありませんか。深刻な肩こりに悩む人も多いものですよね。肩こりのセルフケアを紹介しますので、ぜひ普段の生活に取り入れてみましょう。▼つら... -
リンパマッサージに期待できる効果とは？
2022/12/01リンパマッサージにはどのような効果が期待できるのでしょうか。効果に興味をお持ちの方も多いものですよね。本記事ではどのような効果が期待できるかを分かりやすく解説します。▼リンパマッサージに期... -
リンパマッサージによるむくみの解消について
2022/11/15むくみはリンパマッサージで解消できるのでしょうか。ひどいむくみにより悩んでいる女性は多いものですよね。そこでリンパマッサージによるむくみの解消について紹介します。▼むくみはリンパマッサージ... -
リンパマッサージにデトックス効果が期待でき...
2022/11/01なぜリンパマッサージはデトックス効果が期待できるのでしょうか。デトックスに興味があるのなら、気になるところですよね。リンパマッサージによるデトックスについて分かりやすく解説します。▼リンパ... -
リンパマッサージはダイエットに効果が期待で...
2022/10/15リンパマッサージはダイエットにも効果が期待できるのでしょうか。効果があるのなら、取り入れたいものですよね。ダイエットをしているのなら、リンパマッサージもおすすめです。その理由を紹介します... -
男性におすすめのリラクゼーションとは？
2022/10/01リラクゼーションは男性も利用可能なのでしょうか。女性専用としているサロンもありますよね。男性におすすめのリラクゼーションにはどのようなものがあるか、見ていきましょう。▼男性におすすめのリラ... -
気分をすっきりさせたいならリラクゼーション...
2022/09/15気分をすっきりさせるためにリラクゼーションを利用してみませんか。ひどい疲れやストレスにお悩みの方も多いですよね。そんな時に利用を考えたいリラクゼーションについて紹介します。▼気分をすっきり... -
リラクゼーションサロンの選び方について
2022/09/01「リラクゼーションサロンの選び方が分からない」とお悩みではありませんか。種類や店舗数が多いため、何を基準にすれば良いか悩むものですよね。そこでリラクゼーションサロンの選び方についてヒント... -
リラクゼーションの種類を簡単に紹介
2022/08/22リラクゼーションにはどのような種類があるのでしょうか。「あまり詳しくない」という方も多いものですよね。リラクゼーションには多数の種類があり、それぞれ期待できる効果も違います。本記事ではリ... -
プライベートリラクゼーションサロンを利用す...
2022/08/15プライベートリラクゼーションサロンに興味をお持ちではありませんか。チェーン店と比較した時のメリットが知りたいと感じる方も多いでしょう。そこでプライベートリラクゼーションサロンを利用するメ... -
アロマを使ったリラクゼーションに期待できる...
2022/08/08アロマを使ったリラクゼーションにはどのような効果が期待できるのでしょうか。どのような効果があるか分からないと感じる方もいらっしゃいますよね。本記事ではアロマを使ったリラクゼーションに期待... -
リフレクソロジーに適した服装とは？
2022/08/01リフレクソロジーに適した服装には何が考えられるのでしょうか。初めて利用するにあたり、服装選びで悩む方もいらっしゃいますよね。そこで本記事ではリフレクソロジーに適した服装について紹介します... -
リフレクソロジーの施術内容とは？
2022/07/22リフレクソロジーの施術内容とはどのようなものなのでしょうか。未経験なら施術内容も分からないものですよね。本記事ではリフレクソロジーの施術内容について簡単に解説します。▼リフレクソロジーの施... -
痛いと感じない英国式リフレクソロジーとは？
2022/07/15「リフレクソロジーは痛い」と敬遠していませんか。過去に痛い思いをしているのなら、苦手意識を持ってしまうのも当然ですよね。そこで痛いと感じないリフレクソロジーについて紹介します。▼痛いと感じ... -
リフレクソロジーと足つぼマッサージの違いに...
2022/07/08リフレクソロジーと足つぼマッサージは、どちらも足裏を刺激する施術です。そのため、同じものとして捉えている方もいるでしょう。しかし、リフレクソロジーと足つぼマッサージは施術方法や期待できる... -
手を刺激するリフレクソロジーについて
2022/07/01リフレクソロジーというと、足裏を刺激するイメージが強いですよね。しかし、足裏だけでなく手を刺激するリフレクソロジーもあります。これを「ハンドリフレクソロジー」と言います。今回は、手を刺激... -
リフレクソロジーの効果について
2022/06/22サロンなどに行くと、「リフレクソロジー」というメニューを見かけることもあるでしょう。気になるけど、どんな効果があるかわからないから試したことがないという方もいると思います。そこで今回は、... -
英国式リフレクソロジーとは？
2022/06/15リフレクソロジーにはいくつか種類があり、その中の1つに「英国式リフレクソロジー」というものがあります。今回は、英国式リフレクソロジーの特徴について解説していきます。▼英国式リフレクソロジー... -
リフレクソロジーとは？
2022/06/08「リフレクソロジー」という言葉をご存知ですか？聞いたことはあるけどどんな意味の言葉か知らないという方も多いでしょう。そこで今回は、リフレクソロジーとは何なのか解説していきます。▼リフレクソ... -
むくみを解消する方法について
2022/06/01脚や顔・手などのむくみにお悩みの方もいるのではないでしょうか。早く解消したくても、解消方法がわからなければ何もできませんよね。そこで今回は、むくみを解消する方法をご紹介していきます。▼むく... -
マッサージを受けるときの流れについて
2022/05/15初めてマッサージに行く方は、どのような流れで施術が行われるかわかりませんよね。そこで今回は、マッサージを受けるときの流れをご紹介していきます。▼マッサージを受けるときの流れ①着替える施術内... -
マッサージはどのくらいの頻度で通うべき？
2022/05/08「マッサージをしてもらいたいけど、どのくらいの頻度で通うべきかわからない」という方もいるのではないでしょうか。体の不調を改善するためには、適切な頻度で通いたいですよね。そこで今回は、マッ... -
背中のマッサージで得られる効果とは？
2022/05/01サロンなどに行ってマッサージを受ける際に、背中をマッサージしてもらう方も多いのではないでしょうか。背中をマッサージしてもらうととても気持ちいいですが、体にも嬉しい効果が期待できます。今回... -
リンパマッサージで体質改善はできる？
2022/04/28「リンパマッサージをすると、むくみが取れる」「リラックスして眠りやすくなった」と思ったことはありませんか。リンパマッサージを続けることで、体質が改善されることがあります。今回は、リンパマ... -
マッサージの効果について
2022/04/25「マッサージは気持ちがいいけれど、どのような効果があるのだろう」と思ったことはありませんか。マッサージは、いろいろな効果があります。今回は、マッサージの効果についてご紹介します。▼マッサー... -
デトックスとは？
2022/04/21デトックスとは、どのような意味なのでしょうか。デトックスは、健康法や美容法として話題にされることの多い言葉です。今回は、デトックスとそのメリットについて詳しくお伝えします。▼デトックスとは... -
顔のたるみをスッキリさせる方法
2022/04/17鏡を見た時に、頬のたるみや目の下のたるみが気になった経験はありませんか。「顔のたるみをスッキリさせる方法はあるの？」と気になっている方もいらっしゃいますよね。この記事では顔のたるみを改善... -
セラピストの種類と資格について
2022/04/13「セラピストとはどのような職業なのだろう」と疑問をお持ちではありませんか。セラピストとして活躍する為に必要な資格についても気になりますよね。この記事では、セラピストの種類と資格についてご... -
ストレスを緩和するセルフケアとは
2022/04/09不安やストレスをうまく解消できずに悩んでいる方は多いと思います。手軽にストレスを解消できる方法があれば一度試してみたいと思いませんか。この記事では、ストレス緩和に効果的なセルフケアの方法... -
アロママッサージ（ヘッドスパ）の効果や手順
2022/04/05アロマオイルによるヘッドスパにはどのような効果が期待できるのでしょう。また、どのくらいの頻度で行ったら良いのかも気になりますよね。そこで今回は、アロママッサージ（ヘッドスパ）の効果や頻度... -
フェイシャルケアに最適なアロママッサージの...
2022/04/01フェイシャルケアに特化したアロママッサージに興味はありませんか。また、フェイシャルアロママッサージの具体的な効果について気になっている方もいるでしょう。この記事では、フェイシャルアロママ... -
デコルテマッサージの効果とは？アロママッサ...
2022/03/28デコルテマッサージが美容に良いという話は、聞いたことがある方もいらっしゃるでしょう。デコルテにはリンパが多く集まっており、マッサージすることで老廃物の流れを良くします。この記事では、デコ... -
アロマセラピー講座の内容とは？資格は取れるの？
2022/03/25アロマセラピー講座には、個人的に楽しめるアロマの知識を学ぶものから、お客さまにサービスを提供できるレベルの知識、講師として教えられるレベルの知識が学べるものなど、色々なレベルに対応した講... -
アロマセラピーが心身に効果を発揮するのはなぜ？
2022/03/21アロマオイルが専門店や雑貨店などで手に入るようになり、アロマセラピーはずいぶん身近なものになっていますよね。香りの効果でリラックスできたり、前向きな気分になったりできるといわれるアロマセ... -
アロマオイルを使用する時の注意点
2022/03/17癒しの時間を過ごせるアロマオイルですが、使用上注意しなくてはいけない点がいくつかあるんです。今回は、アロマオイルを使用する時の注意点についてお話していきたいと思います。▼アロマオイルを使用... -
アロマオイルの種類
2022/03/13アロマセラピーに使われているアロマオイルには、植物から抽出したオイルが使用されていますが、ハーブや花、樹木などその種類は様々です。今回は、アロマオイルの種類についてまとめてみました。▼アロ... -
アロマオイルの使い方
2022/03/09「アロマオイルの香りには癒されるので取り入れてみたい」と思っても「難しそう」「どうやって使っていいかわからない」という方は多いのではないでしょうか。そこで今回は、アロマオイルの使い方をご... -
エッセンシャルオイルとアロマオイルの違い
2022/03/05香を嗅ぐだけで気分を落ち着けることができるため「アロマオイルについて知りたい」という方も多いのではないでしょうか。オイルにはいくつか種類がありますが、今回は「エッセンシャルオイル」と「ア... -
ストレスの緩和にアロマオイルがおすすめの理由
2022/03/01お仕事や人間関係の悩みなど、日常生活の中でどうしても溜まってしまうストレス。それを和らげるためにアロマオイルが効果的なんです。今回は、ストレスの緩和にアロマオイルがおすすめの理由をお話し... -
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京都 リフレとアロマ 【４周年】を迎えました
query_builder 2024/10/02 -
京都でリフレ・アロマセラピー【英国ITECの国際資格】取得を！
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京都の【リフレとアロマ】サロンより先月の御礼と今後
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京都 アロマセラピーで花粉症を和らげる
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リフレクソロジーを京都で【花粉症には腸の機能アップ！】
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サロンで行う施術やアロマのことについて書くブログ記事を更新中です。足裏に対して行う施術と聞くと、痛みを伴う足つぼのもみほぐしをイメージされる方がほとんどではないでしょうか。英国式の手技は、足つぼとは全く異なる特長があります。それは痛みを伴わない心地よい施術だということです。優しい圧をかけて、足裏にある全身の各部位に対応する反射区を刺激していくので、施術中には眠ってしまわれる方がほとんどです。それだけ心地のよい刺激で全身に働きかけ、バランスを整えていくのです。またアロマトリートメントはお客様一人ひとりに合わせたブレンドオイルで施術を行うので、お好みの香りに気分もほぐれると喜びの声をいただいています。
完全マンツーマンのプライベートサロンで、自宅にいるかのように気持ちを休めていただき、体がもつ本来の力を取り戻して不調な部分の改善につながるようお手伝いいたします。
