手を刺激するリフレクソロジーについて | コラム | 京都府京都市南区東九条西山町 東寺駅【英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロンGerrads Cross】

リフレクソロジーというと、足裏を刺激するイメージが強いですよね。
しかし、足裏だけでなく手を刺激するリフレクソロジーもあります。
これを「ハンドリフレクソロジー」と言います。
今回は、手を刺激するハンドリフレクソロジーの特徴について解説していきます。

▼ハンドリフレクソロジーとは
リフレクソロジーとは、主に足裏を刺激する施術です。
足裏だけでなく手にも反射区は存在し、手の反射区を刺激する施術をハンドリフレクソロジーと言います。
手には多くの反射区が集まっているので、手を刺激するだけで全身に働きかけることができるのです。

▼ハンドリフレクソロジーのメリット
■自分でできる
柔軟性が高い方は足裏を自分で刺激することができますが、狙った反射区を刺激するのは難しいです。
しかし、手であれば自分で刺激することができます。

■いつでもどこでもできる
足裏のリフレクソロジーを行うにはスペースが必要で、靴や靴下を脱ぐ必要があります。
そのため、出先などではなかなかできません。
しかし、ハンドリフレクソロジーは何も準備する必要がないのでいつでもどこでも思い立ったときに行うことができます。

▼まとめ
リフレクソロジーは、足裏だけでなく手を刺激する方法もあります。
手を刺激するだけなので自分で行うことができ、施術を行うための場所や準備が必要ないのでいつでもどこでも行うことができます。
当店ではリフレクソロジーの講座も行っておりますので、気になる方は気軽にお問い合わせください。