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アロマセラピーやクラフト教室も行っています

アロマや美容に関することを楽しくお読みいただけます

国際資格である英国ITEC認定セラピストが京都にてサロンを経営し、ブログ記事も更新しています。リフレクソロジーやアロマセラピーに関する豊富な知識と経験に基づいてお伝えする記事です。日常生活に取り入れやすいアロマやトリートメントの話や、美容に関わる経験も豊富なセラピストならではの視点で美と健康を意識した読みやすく楽しいものになっています。

どなたにも読みやすく参考にしていただけるブログを目指して更新中です。

  • 19

    マッサージを受けるときの流れについて

    2022/05/15
    初めてマッサージに行く方は、どのような流れで施術が行われるかわかりませんよね。そこで今回は、マッサージを受けるときの流れをご紹介していきます。▼マッサージを受けるときの流れ①着替える施術内...
  • 浮き指イメージ

    リフレクソロジー 京都【足の浮き指】

    2022/05/14
    リフレクソロジー 京都「足の浮き指」は大人だけではない!コロナ禍も影響し子供たちに増えているそうです(>_<)昨日の京都はよく雨が降りましたね!京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロ...
  • 施術イメージ

    京都 リフレクソロジー・アロマセラピー【受...

    2022/05/12
    京都 リフレクソロジー・アロマセラピーを「受ける頻度」 前回のコラムの補足です(^^) 今週後半は京都も雨や曇りマーク 低気圧がやってくる予想になっています! 京都の英国式リフレクソロジー...
  • サロン内

    京都 リフレ・アロマ【気付く大切さ】

    2022/05/09
    京都のリフレ・アロマ「気付く大切さ」リフレクソロジーで、アロマセラピーでサロンでのトリートメントやセルフケア、チェックでどんなに些細な事でも「健康な時とは異なる状態」に気付く!これもセラ...
  • 18

    マッサージはどのくらいの頻度で通うべき?

    2022/05/08
    「マッサージをしてもらいたいけど、どのくらいの頻度で通うべきかわからない」という方もいるのではないでしょうか。体の不調を改善するためには、適切な頻度で通いたいですよね。そこで今回は、マッ...
  • 足の形

    京都 リフレクソロジー「足も個性」があって良い

    2022/05/06
    京都のリフレクソロジー「足も個性」があって良い! みんな同じではなくて当然(^^)! 「個を大切に」も軸にセラピーを行っています♪ もうすぐ母の日ですね! 当サロンがある京都・東寺エリアのお...
  • 足の裏

    京都のリフレクソロジー【お疲れは見逃さずに】

    2022/05/05
    京都のリフレクソロジー「お疲れは見逃さずに!」ゴールデンウイークの3連休最終日!本日は端午の節句、子供の日そして立夏、京都も夏を思わせる日差しです!京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラ...
  • レモングラス精油

    京都 アロマセラピー【虫よけの香り】

    2022/05/03
    京都 アロマセラピー「虫よけの香り」暖かくなるにつれて人も虫も蠢く今日はお出かけ、洗濯日和の!サロンがある京都、東寺の京都駅エリアは人が多いです京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピ...
  • ヘッドマッサージイメージ

    京都 リフレ サロンの【ヘッドマッサージ】で...

    2022/05/02
    京都 リフレのサロンのヘッドマッサージで小顔!?顔のマッサージをしなくてもお顔の印象が変わる?本日は晴れ良い天気となっている京都です京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロンGerra...
  • 和アロマ

    アロマセラピーを【京都で楽しもう!】

    2022/05/01
    アロマセラピーを京都で楽しもう!京都産のアロマでアロマクラフトやアロマセラピーのトリートメントが受けれます♪5月に入りましたが京都は肌寒い日となっております京都に観光でお越しの皆様寒さと雨...
  • 17

    背中のマッサージで得られる効果とは?

    2022/05/01
    サロンなどに行ってマッサージを受ける際に、背中をマッサージしてもらう方も多いのではないでしょうか。背中をマッサージしてもらうととても気持ちいいですが、体にも嬉しい効果が期待できます。今回...
  • フットチャート

    リフレクソロジーを京都で【雨の日の頭痛】

    2022/04/29
    リフレクソロジーを京都で「雨の日の頭痛」にもリフレクソロジーがお役に立ちます(^^)ゴールデンウィーク初日、京都も大雨です京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロンGerrads Cross(ジェ...
  • 16

    リンパマッサージで体質改善はできる?

    2022/04/28
    「リンパマッサージをすると、むくみが取れる」「リラックスして眠りやすくなった」と思ったことはありませんか。リンパマッサージを続けることで、体質が改善されることがあります。今回は、リンパマ...
  • クラフト材料

    京都 アロマで手作り【UVクリームのレシピ】

    2022/04/27
    京都 アロマで手作り「UVクリームのレシピ」紫外線ケアの化粧品も天然成分の手作りで(^_-)-☆京都も4月なのに夏の様な陽射しと暑さの日が続々(^^;さっそく日焼けしそうです !京都の英国式リフレクソ...
  • ダイエットいらすと

    京都のアロマセラピー【ダイエットに活かす】

    2022/04/26
    京都のアロマセラピー 「ダイエットに活かす」マッサージと精油の力をかりてデトックス(^_-)-☆京都でも薄着、半そでが丁度良い時期になっていますね!京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサ...
  • 15

    マッサージの効果について

    2022/04/25
    「マッサージは気持ちがいいけれど、どのような効果があるのだろう」と思ったことはありませんか。マッサージは、いろいろな効果があります。今回は、マッサージの効果についてご紹介します。▼マッサー...
  • 香り嗅ぐいらすと

    京都 アロマセラピー【香りは本能的】

    2022/04/24
    京都のアロマセラピー「香りは本能的」な所へ直結!今日は京都も朝から雨模様です雨の日、雨が降る前は雨や湿気の匂いを感じます(^^;京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロンGerrads Cross...
  • サロン内POP

    京都 リフレクソロジー【足&頭の癒し】期間限定

    2022/04/22
    京都のリフレクソロジー「足&頭の癒し」期間限定・特別価格でご提供します(^_-)-☆京都は本日は晴れて室内は気持ちいいです♪京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロンGerrads Cross(ジェラ...
  • 14

    デトックスとは?

    2022/04/21
    デトックスとは、どのような意味なのでしょうか。デトックスは、健康法や美容法として話題にされることの多い言葉です。今回は、デトックスとそのメリットについて詳しくお伝えします。▼デトックスとは...
  • 足指いらすと

    京都 リフレクソロジー【足裏のツボ】お疲れ...

    2022/04/19
    京都のリフレクソロジー「足裏のツボ」お疲れチェック②前回の続き今回は「お疲れのサイン」を読みます☆彡当サロンのエリア京都・東寺の桜のライトアップも昨日で終了しました皆様、今春の桜の花は楽し...
  • 足裏ツボ

    京都 リフレクソロジー【足裏のツボ】お疲れ...

    2022/04/18
    京都 リフレクソロジー「足裏のツボ」でお疲れ度をチェック!その①お疲れ度をチェックできる場所を知ろう☆彡京都もようやく暖かさが戻ってきましたね!京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピー...
  • 13

    顔のたるみをスッキリさせる方法

    2022/04/17
    鏡を見た時に、頬のたるみや目の下のたるみが気になった経験はありませんか。「顔のたるみをスッキリさせる方法はあるの?」と気になっている方もいらっしゃいますよね。この記事では顔のたるみを改善...
  • 深呼吸いらすと

    京都 リフレクソロジー【浅い呼吸】を整える

    2022/04/15
    京都のリフレクソロジーは「浅い呼吸」を整える呼吸を深くスローに♪急激に気温が下がっている京都皆様、体調管理を万全にして下さいね(._.)京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロンGerrads...
  • 12

    セラピストの種類と資格について

    2022/04/13
    「セラピストとはどのような職業なのだろう」と疑問をお持ちではありませんか。セラピストとして活躍する為に必要な資格についても気になりますよね。この記事では、セラピストの種類と資格についてご...
  • 桜

    京都 リフレクソロジー【春の自律神経の乱れ】

    2022/04/12
    京都 リフレクソロジー「春の自律神経の乱れ」にご注意!昨日の京都は27度まで気温が上がり夏の様(^^;京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロンGerradsCross(ジェラーズクロス)セラピス...
  • アロマクラフト材料

    京都でアロマ 手作り【UV・クリーム】

    2022/04/11
    京都でアロマ 手作り「UVケアのクリーム」前回の続き♪材料、レシピを紹介します(^_-)-☆京都は最高気温が25度以上の予報が出ていますね京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロンGerrads Cr...
  • ラズベリーいらすと

    京都 アロマセラピー【植物の力でUVケア】

    2022/04/10
    京都でアロマセラピー「植物の力でUVケア」あっという間に陽射しが強くなってきました!京都では今週は沢山の学校で入学式が行われましたね!桜の花も持ち、京都は桜の花びら舞う入学式でした♪京都の英...
  • 11

    ストレスを緩和するセルフケアとは

    2022/04/09
    不安やストレスをうまく解消できずに悩んでいる方は多いと思います。手軽にストレスを解消できる方法があれば一度試してみたいと思いませんか。この記事では、ストレス緩和に効果的なセルフケアの方法...
  • アロマスプレー

    京都 アロマセラピー【春のブレンド】も学べる

    2022/04/05
    京都のアロマセラピーで「春のブレンド」も学べる!アロマセラピー教室の講座☆彡京都も暖かい春の陽射しが戻ってきました♪京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロンGerrads Cross(ジェラー...
  • 10

    アロママッサージ(ヘッドスパ)の効果や手順

    2022/04/05
    アロマオイルによるヘッドスパにはどのような効果が期待できるのでしょう。また、どのくらいの頻度で行ったら良いのかも気になりますよね。そこで今回は、アロママッサージ(ヘッドスパ)の効果や頻度...
  • タコ・魚の目

    京都 リフレクソロジー【タコ?魚の目?】

    2022/04/03
    京都のリフレ「タコ?魚の目?」どちらも角質が厚くなった状態ですが・・・京都も昨日まで寒さが少し戻っていました今週から春らしい気温になり京都の観光に最適となる様子京都の英国式リフレクソロジ...
  • 足のトラブルイラスト

    京都 リフレクソロジー【足の骨の出っ張り】

    2022/04/02
    京都 リフレクソロジー「足の骨の出っ張り」リフレクソロジーのメニューでない時も足の状態が気になります(^^;今日の京都は少し寒いですが晴れて良いお天気でお花見日和で人でも多く感じます京都の英...
  • 9

    フェイシャルケアに最適なアロママッサージの...

    2022/04/01
    フェイシャルケアに特化したアロママッサージに興味はありませんか。また、フェイシャルアロママッサージの具体的な効果について気になっている方もいるでしょう。この記事では、フェイシャルアロママ...
  • 東寺・桜

    京都・東寺のアロマセラピー【東寺から至近距離】

    2022/03/31
    京都・東寺のアロマセラピーは東寺から至近距離!サロンもサロン外で講師活動中のアロマセラピー教室も☆彡3月最終日の京都はあいにくのお天気となりましたねトップの画像の東寺と桜は本日撮影の為、曇...
  • リフレ反射区イラスト

    京都 リフレクソロジーは「英国式」の手技と理論

    2022/03/29
    京都のリフレクソロジーは「英国式」の手技と理論のもとリフレクソロジーのセラピー、講座を行っています♪春休みに入り京都・東寺エリアも少し人が多く感じます京都の英国式リフレクソロジー・アロマセ...
  • 8

    デコルテマッサージの効果とは?アロママッサ...

    2022/03/28
    デコルテマッサージが美容に良いという話は、聞いたことがある方もいらっしゃるでしょう。デコルテにはリンパが多く集まっており、マッサージすることで老廃物の流れを良くします。この記事では、デコ...
  • ディプロマ

    京都 アロマセラピー【資格の有無】

    2022/03/26
    京都 アロマセラピー「資格の有無」アロマセラピー等のサロン開業、施術を施すには・・・昨日の京都は雨がしっかり降りましたが今日は良いお天気となっていますね(^^)京都の英国式リフレクソロジー・...
  • 7

    アロマセラピー講座の内容とは?資格は取れるの?

    2022/03/25
    アロマセラピー講座には、個人的に楽しめるアロマの知識を学ぶものから、お客さまにサービスを提供できるレベルの知識、講師として教えられるレベルの知識が学べるものなど、色々なレベルに対応した講...
  • 角質ケアPOP

    京都 リフレクソロジー【足の角質】ケア

    2022/03/24
    京都 リフレクソロジー「足の角質」ケア冬を過ごしたかかとの角質も春・夏にむけてお手入れを♪京都は少しずつ観光の方が増えてきた様に思います京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロンGe...
  • 足指いらすと

    京都 リフレクソロジー【足の指の力】

    2022/03/22
    京都 リフレクソロジー「足の指の力」ありますか?足の指、動きますか?今日の京都は昼過ぎまで雨、冬に逆戻りでした(^^;京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロンGerrads Cross(ジェラー...
  • 河津桜画像

    京都 リフレクソロジー【春はデトックスの季節】

    2022/03/21
    京都のリフレクソロジー「春はデトックス」のすすめ☆彡リフレクソロジーで排毒を促しましょう(^^)本日は春分!京都も晴れ少し暖かくなりました♪京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロンGer...
  • 6

    アロマセラピーが心身に効果を発揮するのはなぜ?

    2022/03/21
    アロマオイルが専門店や雑貨店などで手に入るようになり、アロマセラピーはずいぶん身近なものになっていますよね。香りの効果でリラックスできたり、前向きな気分になったりできるといわれるアロマセ...
  • アロマセラピー学びイメージ

    アロマセラピーを京都で【作る・学ぶ】

    2022/03/19
    アロマセラピーを京都で「作る・学ぶ」を体験☆彡アロマセラピーの知識の講座アロマクラフトの教室も好評頂いております(^^)京都も21日までで新型コロナウイルスまん延防止が解除となりますね!京都の英...
  • 泣く女性イラスト

    京都 リフレクソロジー【心が不安】な時も

    2022/03/18
    京都 リフレクソロジー「心が不安」な時もそんな時こそ「心」の健康にリフレクソロジー!先日の東北地方での大きな地震京都ではほぼ揺れはなかったですが現地の被害は大きく・・・京都の英国式リフレ...
  • 5

    アロマオイルを使用する時の注意点

    2022/03/17
    癒しの時間を過ごせるアロマオイルですが、使用上注意しなくてはいけない点がいくつかあるんです。今回は、アロマオイルを使用する時の注意点についてお話していきたいと思います。▼アロマオイルを使用...
  • 精油画像

    京都 アロマセラピー【花粉症・咳】喉の症状に

    2022/03/15
    京都 アロマセラピー「花粉症」の咳・喉の症状にもアロマ花粉症の症状で「咳」も出る⁉今日は京都では卒業式が多かった様で袴姿の学生さんを多く見かけました(^^)京都の英国式リフレクソロジー・アロマ...
  • リフレいらすと

    京都 リフレクソロジー【心の安定】

    2022/03/14
    京都のリフレクソロジーは「心の安定」に♡リラクゼーションはもちろん、心に届きます京都でも卒業式シーズン別れと始まりの新生活、気持ちの準備も出来ていますか?京都の英国式リフレクソロジー・アロ...
  • 4

    アロマオイルの種類

    2022/03/13
    アロマセラピーに使われているアロマオイルには、植物から抽出したオイルが使用されていますが、ハーブや花、樹木などその種類は様々です。今回は、アロマオイルの種類についてまとめてみました。▼アロ...
  • カモミール精油

    京都 アロマセラピー【春・肝・青】カモミール

    2022/03/10
    京都 アロマセラピー「春・肝・青」のカモミールの精油前回に引き続き東洋医学の観点も含めた春のおすすめのアロマをお届けします♪京都は昨日より更に日中の気温が上がりました!春の陽気でいそいそと...
  • 肝臓いらすと

    京都 リフレクソロジー【春は肝・イライラ】

    2022/03/09
    京都 リフレクソロジー「春は肝・イライラ」が上がる⁉春と肝臓?イライラや感情の浮き沈み?リフレクソロジーでイライラもコントロールしましょう☆彡京都も先日の寒さが噓のような気温です(^^)京都の...
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  • 京都のリフレクソロジー【お疲れは見逃さずに】

    query_builder 2022/05/05

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サロンで行う施術やアロマのことについて書くブログ記事を更新中です。足裏に対して行う施術と聞くと、痛みを伴う足つぼのもみほぐしをイメージされる方がほとんどではないでしょうか。英国式の手技は、足つぼとは全く異なる特長があります。それは痛みを伴わない心地よい施術だということです。優しい圧をかけて、足裏にある全身の各部位に対応する反射区を刺激していくので、施術中には眠ってしまわれる方がほとんどです。それだけ心地のよい刺激で全身に働きかけ、バランスを整えていくのです。またアロマトリートメントはお客様一人ひとりに合わせたブレンドオイルで施術を行うので、お好みの香りに気分もほぐれると喜びの声をいただいています。

完全マンツーマンのプライベートサロンで、自宅にいるかのように気持ちを休めていただき、体がもつ本来の力を取り戻して不調な部分の改善につながるようお手伝いいたします。