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アロマセラピーやクラフト教室も行っています

アロマや美容に関することを楽しくお読みいただけます

国際資格である英国ITEC認定セラピストが京都にてサロンを経営し、ブログ記事も更新しています。リフレクソロジーやアロマセラピーに関する豊富な知識と経験に基づいてお伝えする記事です。日常生活に取り入れやすいアロマやトリートメントの話や、美容に関わる経験も豊富なセラピストならではの視点で美と健康を意識した読みやすく楽しいものになっています。

どなたにも読みやすく参考にしていただけるブログを目指して更新中です。

  • マッサージいらすと

    京都 アロマ リフレクソロジー【優しくても...

    2023/04/25
    京都 アロマ リフレクソロジー「優しくても届く」 痛くない優しい圧や刺激でも効果は心身へ届きます(^_-)-☆ 京都も肌寒い日が続いています 皆様、体調など崩さずお元気におすごしでしょうか? ...
  • ゾーンイメージ

    京都のリフレ 自律神経の乱れにも

    2023/04/17
    京都 リフレ「自律神経の乱れにもリフレクソロジー」今年は特に日により気温差が激しいので自律神経はフル回転!?京都の東寺では昨日で夜桜の特別拝観が終わりました今年は桜の開花が早かったので葉...
  • 足の角質イメージ

    京都 リフレクソロジー「足の角質ケア」好評...

    2023/04/11
    京都 リフレクソロジーのサロン「足の角質ケア」好評です!バッファーを使い手作業で優しくケアします(^^)♪すっかり桜も葉桜になった京都ですが春の観光シーズンの賑わいは続いています♪京都の英国式...
  • 46

    代謝を上げるために知っておきたい基本情報

    2023/04/03
    基礎代謝は、生命活動を維持するために必要なエネルギーのことで、運動や活動をしなくても消費されるエネルギーです。10代半ばをピークを迎え、その後は加齢に伴い徐々に低下していきます。「普段寒い...
  • アロマクラフトイメージ

    京都 「アロマの教室・講座」価格改正致しました

    2023/04/01
    京都 アロマの教室・講座の価格改正を致しました 4月にはいりましたね(^^) 桜も満開で春休み♪京都は家族連れ観光者が増えてきました 京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン Gerra...
  • 目がかゆいいらすと

    京都 花粉症のアロマ【目のかゆみ】

    2023/03/27
    京都 花粉症のアロマ 「目のかゆみ」花粉症や黄砂などの目のかゆみにはアロマでアイマスク京都は早々と桜が見頃になっております時より寒い日や雨が続いたりしておりますが皆様お変わりなく元気にお...
  • 精油イメージ

    京都 花粉症にアロマ「シソ科」の精油

    2023/03/11
    京都のサロンより、花粉症のアロマ「シソ科」をご提案 紫蘇が花粉症やアレルギーに効果を示すそうです! 今週は連日京都も最高気温が20度を超え 風邪も強い日は花粉、黄砂も?飛び放題でした(T_T)...
  • 古代のリフレイメージ画像

    リフレの起源は4千年前⁉継がれ続ける癒しを京...

    2023/03/07
    リフレの起源は4千年前⁉継がれ続ける癒しのリフレを京都で♪ 英国(西洋)のリフレクソロジーはエジプトから 京都はもう手袋は要らない程の日中の暖かさが続いています 京都の英国式リフレクソロ...
  • リフレ反射区イラスト

    京都 リフレが【花粉症やアレルギー】に効果...

    2023/03/06
    京都 リフレが「花粉症やアレルギー」に効果を示す理由そしてなぜ鼻炎や目のかゆみに「腸」などの「消化器系」をリフレする?前回のリフレで花粉症対策が期待できる理由を解説します☆彡本日は啓土に相...
  • 副鼻腔いらすと

    京都 リフレの反射区で【花粉症対策】

    2023/03/05
    京都 リフレの反射区で花粉症対策!花粉症など鼻の症状に対してキーとなる反射区は「副鼻腔」京都を含む近畿地方ではスギ花粉の飛散量がピークに向かっているそうです(>_<)京都の英国式リフレクソロジ...
  • アロマクラフト材料画像

    京都で【手作り!アロマでUVクリーム】

    2023/03/04
    京都で手作り!アロマでUVクリーム♪ ぽかぽか陽気、春の訪れと共に増える紫外線の量(^^; 3月に入り京都は日中は陽の暖かさを感じます♪ 京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン Ger...
  • リフレイメージいらすと

    京都 リフレクソロジー 「足&ヘッド」が人...

    2023/03/01
    京都 リフレクソロジー 「足&ヘッド」が人気です! リフレクソロジーやアロマセラピー等に+ヘッドマッサージ 頭や首、肩の凝りも和らぎとっても癒されます(^^)♡ 3月に入りました! 京都は昨...
  • 45

    体のだるさを解消するためにはどうすればいい...

    2023/03/01
    毎日忙しいと体のだるさを感じませんか?体がだるいと動くのが億劫になったり、気分が上がらなくなってしまいますよね。では、体のだるさを解消するためにはどうすればいいのでしょうか。詳しくご紹介...
  • 44

    足湯にはどんな効果がある?詳しくご紹介

    2023/02/15
    足湯は、足だけを湯に浸からせるものです。ポカポカして温かい足湯ですが、実際どんな効果があるのでしょうか。そこで今回は、足湯の効果についてご紹介します。▼足湯の効果■リラックス効果足湯にはリ...
  • リフレイメージ画像

    京都 リフレクソロジー【足裏マッサージでは...

    2023/02/13
    京都 リフレクソロジーは「足裏のマッサージではない」 リフレクソロジーとマッサージの違い、ご存じですか? 違いを知ると ケアして欲しい目的と施術内容が合いやすくなります♪ 春の様な温かい...
  • アロマクラフトイメージ

    京都 アロマセラピー 冬季に大活躍の精油「...

    2023/02/08
    京都 アロマセラピー 冬季に大活躍の精油「ティトリー」香りも効果も穏やかで使いやすい精油です(^^)立春過ぎ京都も春を感じる日が例年多い今年とは言え、まだまだ冬!皆さまも油断禁物で健康に気を...
  • 東寺・冬

    京都のリフレクソロジー 駅近で便利です

    2023/02/01
    京都のリフレクソロジー 駅近で便利です! 遠方からも京都・東寺の駅に近くて便利!とお越し頂いております♪ 2月に入りましたね! 今年の京都は節分祭が通常通り行われる所が多そうです 京都の...
  • 43

    自律神経が乱れる原因とは?詳しくご紹介

    2023/02/01
    自律神経が乱れてしまうと、体にさまざまな支障をきたします。では、自律神経はなぜ乱れてしまうのでしょうか。そこで今回は、自律神経が乱れる原因をご紹介します。▼自律神経が乱れる原因■ストレスス...
  • リフレイメージ

    京都 リフレクソロジー 足の【花粉症・鼻炎...

    2023/01/24
    京都 リフレクソロジー 足の「花粉症・鼻炎」のサイン 花粉症での鼻炎や目のかゆみ喉のイガイガ感の場所は「頭」 今日、明日の大寒波で京都も積雪があるようです お出かけの際は体調とケガにお...
  • リフレ反射区イラスト

    京都 リフレクソロジー【反射区が教えてくれる】

    2023/01/21
    京都 リフレクソロジー「反射区が教えてくれる」リフレクソロジーは良いリラクゼーションの術と同時に健康状態を知れて思考や気質の傾向も教えてくれますここ数日暖かい日が京都でも続いていました少...
  • 足裏イラスト

    京都 リフレクソロジー 足にも「強運線⁉」

    2023/01/19
    京都 リフレクソロジー 足にも「強運線⁉」 手相のように足にも「相」がでます(゚д゚)! 新年は賑わった京都・東寺エリアも日常に落ち着いてきています 京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラ...
  • 精油イメージ

    京都 アロマセラピー「香りを感じる」ことか...

    2023/01/17
    京都でアロマセラピーは「香りを感じる」ことから始めよう!香りを嗅いで感じる、楽しむ=アロマセラピー少し気温が下がった本日の京都とは言え暖かい冬ですねまた寒波がやってくるので油断せず体調管...
  • トリートメントいらすと

    京都 アロマセラピーは「軽擦」で充分

    2023/01/16
    京都 アロマセラピーは「軽擦」で充分に良い効果あり(^_-)-☆軽擦とは「エフルラージュ」とも言いとてもリラクゼーションを感じ安らぐ手技です(^^)♡京都は久しぶりに太陽がのぞくお天気になりました冬...
  • 42

    自律神経を整える方法をご紹介

    2023/01/15
    自律神経は、体を整えるために重要な役割を持ちます。では、自律神経を整えるためにはどうすればいいのでしょうか。詳しくご紹介します。▼自律神経を整える方法■バランスのいい食生活最近の食生活は塩...
  • 干支の置物

    京都のリフレとアロマ「新年ご挨拶」

    2023/01/04
    京都のリフレとアロマ「新年のご挨拶」 本日より通常通り営業致ししております 新年あけましておめでとうございます 本年も 京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン Gerrads Cross...
  • 41

    腰痛を改善する方法をご紹介

    2023/01/01
    デスクワークや立ち仕事などは腰に負担を与えてしまうので、腰痛を起こしてしまいます。腰痛は辛い症状なので、なんとかして改善したいですよね。そこで今回は、腰痛を改善する方法をご紹介します。▼腰...
  • rogo

    京都のリフレ&アロマ【感謝御礼】

    2022/12/30
    京都のリフレ&アロマより「感謝御礼」申し上げます 本年も無事に仕事納めとなりました 今年は行動規制がない年末年始! 京都は久しぶりに人が多い年末となっております(^^) 京都の英国式リフレ...
  • 飲み会いらすと

    京都 リフレクソロジーで【胃腸ケア】

    2022/12/21
    京都のリフレクソロジーで「胃腸ケア」忘年会にクリスマス、お正月で年末年始は胃腸もフル回転⁉今年も残すところあと10日となりました京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロンGerrads Cros...
  • 精油イメージ

    京都のアロマ【水尾の柚子】の精油で温まる

    2022/12/17
    京都のアロマ「水尾の柚子」の精油で温まる♪柚子やオレンジ、マンダリンは温性の精油今日の京都はしとしとと雨が降り続いていますお越しの際はしっかり防寒して風邪をひかない様に(._.)京都の英国式リ...
  • 40

    つらい肩こりのセルフケア方法を紹介

    2022/12/15
    「つらい肩こりのセルフケア方法が知りたい」とお考えではありませんか。深刻な肩こりに悩む人も多いものですよね。肩こりのセルフケアを紹介しますので、ぜひ普段の生活に取り入れてみましょう。▼つら...
  • 足湯いらすと

    京都 リフレで足がぽかぽか【ミネラルの足湯】

    2022/12/14
    京都 リフレで足がぽかぽか「ミネラル足湯」更に足がぽかぽかになるミネラル足湯、寒い冬におすすめ☆彡京都も急激に寒くなりました"(-""-)"いよいよ京都の底冷えの到来の季節です!京都の英国式リフレ...
  • アロマクラフト材料

    京都で【手作りのアロマ】足の保湿クリーム

    2022/12/12
    京都で「手作りのアロマ」足の保湿クリーム足のかかとや親指・小指やつま先のカチカチ用☆彡まだ暖かい京都の今年の冬ですが空気は乾燥しています皆様、手や足のカサカサやカチカチを放置していませんか...
  • リフレイメージいらすと

    京都 リフレクソロジー【足を癒して免疫アップ】

    2022/12/05
    京都 リフレクソロジー「足を癒して免疫アップ」癒しのリフレクソロジーで免疫力を高めるお手伝い♪12月に入り急激に冬に変わりました京都もどんどん冷え込んできています!京都の英国式リフレクソロジ...
  • 39

    リンパマッサージに期待できる効果とは?

    2022/12/01
    リンパマッサージにはどのような効果が期待できるのでしょうか。効果に興味をお持ちの方も多いものですよね。本記事ではどのような効果が期待できるかを分かりやすく解説します。▼リンパマッサージに期...
  • 居眠りいらすと

    京都 リフレクソロジー【冬のうつ】も足から癒す

    2022/11/30
    京都 リフレクソロジー「冬のうつ」も足から癒す日照時間が短い冬は「うつ」っぽくなりやすい⁉早いもので明日から12月です今日と明日は京都でも気温差が大きいのでご注意!京都の英国式リフレクソロジ...
  • 足湯画像

    京都 リフレクソロジー【足を暖かく柔らかに】

    2022/11/29
    京都 リフレクソロジー「足を暖かく柔らかに」暖かった11月、足の冷えもまだまだ先⁉本日の京都は断続的な雨ですがまだ暖かな日です京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロンGerrads Cross...
  • サロン内POP

    京都 アロマセラピーの教室【全6回コース】

    2022/11/20
    京都 アロマセラピーの教室 全6回コース サロンの「講座・教室」メニューに追加☆彡 サロン周辺の京都・東寺エリアも秋が深まっています 京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン G...
  • 38

    リンパマッサージによるむくみの解消について

    2022/11/15
    むくみはリンパマッサージで解消できるのでしょうか。ひどいむくみにより悩んでいる女性は多いものですよね。そこでリンパマッサージによるむくみの解消について紹介します。▼むくみはリンパマッサージ...
  • ラベンダーいらすと

    京都 アロマセラピー【ラベンダーで鎮静】ア...

    2022/11/02
    京都 アロマセラピー「ラベンダーで鎮静」アイシングアロマセラピーを活用したアロマの湿布11月も後半に入りましたね!京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロンGerrads Cross(ジェラーズ...
  • 37

    リンパマッサージにデトックス効果が期待でき...

    2022/11/01
    なぜリンパマッサージはデトックス効果が期待できるのでしょうか。デトックスに興味があるのなら、気になるところですよね。リンパマッサージによるデトックスについて分かりやすく解説します。▼リンパ...
  • 精油画像

    京都 アロマセラピーで【フェムテック②】痛い...

    2022/10/22
    アロマセラピーでフェムテック①月経周期を整えるの記事はこちらから☆彡 京都 アロマセラピーでフェムテック「痛い」を花系でケア 気持ちの良い秋晴れが続き観光で賑わいも戻ってきた京都です 当...
  • 精油画像

    京都 アロマセラピーで【フェムテック①】月経...

    2022/10/15
    京都 アロマセラピーで「フェムテック①」月経周期を整える 周期が長く遅れがちな方へのアロマセラピー 10月後半、京都もまたグッと気温が下がっています 気温差での自律神経の乱れや風邪にお気を...
  • 36

    リンパマッサージはダイエットに効果が期待で...

    2022/10/15
    リンパマッサージはダイエットにも効果が期待できるのでしょうか。効果があるのなら、取り入れたいものですよね。ダイエットをしているのなら、リンパマッサージもおすすめです。その理由を紹介します...
  • 表情いらすと

    京都 リフレで【フェムテック③】感情・心もケア

    2022/10/12
    京都 リフレでフェムテック③感情・心もケアリフレクソロジーでのフェムテックケアのご提案第3回目☆彡本日の京都は曇天で雨も降りそう…気分も…京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロンGer...
  • リフレ反射区イラスト

    京都 リフレクソロジーで【フェムテック②】

    2022/10/09
    京都 リフレクソロジーで「フェムテック」プロにお任せ、セルフケア、パートナーや大切な人とも絆を深め寄り添うリフレクソロジー♪本日、京都は雨が午後から降りひんやりとしていますそんな中、梅小路...
  • フットチャート

    京都 リフレで【フェムテック①】

    2022/10/08
    京都 リフレで「フェムテック」リフレクソロジーでフェムテック♪アロマでフェムテック♪リフレやアロマで出来るフェムテックケアを考える(^_-)-☆京都も急激な気温の低下が続きました皆さま体調は崩され...
  • サロン内

    京都 リフレ・アロマ【からだと心】に届くセ...

    2022/10/02
    京都 リフレ・アロマ「からだと心」に届くセラピーを♡ この想いを軸に2020年の今日に開業し3年目となりました! まだまだ日中はとても暑く、朝晩冷え込んできている京都ですが 皆さまは心身とも...
  • 35

    男性におすすめのリラクゼーションとは?

    2022/10/01
    リラクゼーションは男性も利用可能なのでしょうか。女性専用としているサロンもありますよね。男性におすすめのリラクゼーションにはどのようなものがあるか、見ていきましょう。▼男性におすすめのリラ...
  • フットチャート

    京都で【足のリフレクソロジー】を受ける・学ぶ

    2022/09/21
    京都でリフレクソロジーを受ける・学ぶ リフレの施術を受けられ、知識も学べるサロンです♪ 昨日今日と半袖では肌寒い気温な京都市内 季節の変化や天気の変化に心身ともに応じるのが大変(^^; 京都...
  • 足の角質ケアのPOP

    【リフレと足の角質ケアも】京都のサロン

    2022/09/19
    「リフレと足の角質ケア」京都のサロンにお任せ下さい!「リフレ&足の角質ケア」のフットケアの組み合わせが人気☆彡大型の台風が京都を含む関西圏にも接近中!どんよりとした不穏な雲行きでからだも心...
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サロンで行う施術やアロマのことについて書くブログ記事を更新中です。足裏に対して行う施術と聞くと、痛みを伴う足つぼのもみほぐしをイメージされる方がほとんどではないでしょうか。英国式の手技は、足つぼとは全く異なる特長があります。それは痛みを伴わない心地よい施術だということです。優しい圧をかけて、足裏にある全身の各部位に対応する反射区を刺激していくので、施術中には眠ってしまわれる方がほとんどです。それだけ心地のよい刺激で全身に働きかけ、バランスを整えていくのです。またアロマトリートメントはお客様一人ひとりに合わせたブレンドオイルで施術を行うので、お好みの香りに気分もほぐれると喜びの声をいただいています。

完全マンツーマンのプライベートサロンで、自宅にいるかのように気持ちを休めていただき、体がもつ本来の力を取り戻して不調な部分の改善につながるようお手伝いいたします。