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アロマセラピーやクラフト教室も行っています

アロマや美容に関することを楽しくお読みいただけます

国際資格である英国ITEC認定セラピストが京都にてサロンを経営し、ブログ記事も更新しています。リフレクソロジーやアロマセラピーに関する豊富な知識と経験に基づいてお伝えする記事です。日常生活に取り入れやすいアロマやトリートメントの話や、美容に関わる経験も豊富なセラピストならではの視点で美と健康を意識した読みやすく楽しいものになっています。

どなたにも読みやすく参考にしていただけるブログを目指して更新中です。

  • 精油

    京都 アロマで【クールダウン!】

    2022/06/28
    京都 アロマでクールダウン!アロマセラピーで使用する精油には「クールダウン」が期待できる精油があります♪京都は日に日に暑さが増しています(^^;京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロ...
  • リフレ反射区

    京都 リフレで腎・胃・腸を【出す、労わる】

    2022/06/26
    京都 リフレで腎・胃・腸を「出す、労わる」今年は湿度に加え気温も高かい梅雨京都も連日33度近く気温が上がっています皆様、熱中症には十分に気をつけてください(._.)京都の英国式リフレクソロジー・...
  • 24

    リフレクソロジーの効果について

    2022/06/22
    サロンなどに行くと、「リフレクソロジー」というメニューを見かけることもあるでしょう。気になるけど、どんな効果があるかわからないから試したことがないという方もいると思います。そこで今回は、...
  • 反射区イメージ

    京都 リフレクソロジー【反射区は身体の縮図】

    2022/06/20
    京都 リフレクソロジー「反射区は身体の縮図」足の裏や手などの反射区は「身体を映す鏡」です(^^)本日の京都は湿度、気温共に高いです!皆様、熱中症や湿気での体のダルさにご注意を!京都の英国式リ...
  • 天気痛いらすと

    京都 リフレ・アロマ【梅雨の不調】対策まとめ

    2022/06/18
    京都 リフレ・アロマで梅雨の不調 対策のまとめ+1リフレとアロマで梅雨の季節を快適に☆彡京都も梅雨入りしてからとても湿度が上がってきています!京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサ...
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    英国式リフレクソロジーとは?

    2022/06/15
    リフレクソロジーにはいくつか種類があり、その中の1つに「英国式リフレクソロジー」というものがあります。今回は、英国式リフレクソロジーの特徴について解説していきます。▼英国式リフレクソロジー...
  • ミントの葉画像

    京都 アロマセラピーで【梅雨の季節】を快適に③

    2022/06/13
    京都 アロマセラピーで梅雨の季節を快適に③アロマセラピー、精油の力で体感温度を下げる!?今週は京都も雨マークが並んでいますね!京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロンGerrads Cros...
  • アロマクラフト材料

    京都 アロマセラピーで【梅雨の季節】を快適に②

    2022/06/10
    京都 アロマセラピーで梅雨の季節を快適に②前回に引き続き梅雨のアロマセラピー(^_-)-☆京都も習慣天気予報に雨マークがちらほら京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロンGerrads Cross(ジ...
  • アロマセラピーイメージ画像

    京都 アロマセラピーで【梅雨の季節】を快適に①

    2022/06/08
    京都 アロマセラピーで梅雨の季節を快適に♪今年の関西の梅雨入りは遅い予報今年はまだ京都の独特の湿気の多さは感じず過ごせています京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロンGerrads Cros...
  • 22

    リフレクソロジーとは?

    2022/06/08
    「リフレクソロジー」という言葉をご存知ですか?聞いたことはあるけどどんな意味の言葉か知らないという方も多いでしょう。そこで今回は、リフレクソロジーとは何なのか解説していきます。▼リフレクソ...
  • 足マッサージ画像

    京都のリフレ【足裏の筋肉へアプローチ】もOK!

    2022/06/06
    京都のリフレは「足裏の筋肉へアプローチ」もOK! 足の筋肉の硬さやハリをほぐすマッサージも承ります♪ 関東甲信越は梅雨入りした様です!京都も本日は1日雨 京都の英国式リフレクソロジー・アロ...
  • 足湯画像

    京都 リフレ 【リフレ×足湯】で冷房冷え対策

    2022/06/03
    京都のリフレ 「リフレ×足湯」で冷房冷え対策気温が高い今年は早くも冷房での冷え対策が必要になってきました!京都はまだ蒸し暑さはさほどないですが熱中症注意!京都の英国式リフレクソロジー・アロ...
  • リフレ反射区イラスト

    京都 リフレで【気象病】に備える

    2022/06/01
    京都 リフレで気象病に備える!梅雨入り前からリフレでケアして雨天時の頭痛などに振り回させれない様に予防を♪6月に入りました!まだ蒸し暑さはないと言え日中は30度近くあります(^^;京都の英国式リ...
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    むくみを解消する方法について

    2022/06/01
    脚や顔・手などのむくみにお悩みの方もいるのではないでしょうか。早く解消したくても、解消方法がわからなければ何もできませんよね。そこで今回は、むくみを解消する方法をご紹介していきます。▼むく...
  • むくみ図イメージ

    京都 リフレクソロジーで【むくみ】をケア

    2022/05/30
    京都 リフレクソロジーで「むくみ」をケア!足はもちろん、全身のむくみのケアにも(^_-)-☆30度近くまで日中は気温が上がった京都の週末暑さでさっそくバテていませんか?京都の英国式リフレクソロジー...
  • 夏特別講座ポスター

    京都 アロマセラピー【夏の特別イベント】決定!

    2022/05/28
    京都 アロマセラピー「夏の特別イベント」決定!今年もやります♪夏休み特別講座!京都・東寺のカルチャーひので教室のアロマセラピー教室にて(^_-)-☆土日は京都も今年一番の暑さになるそうです(^^;京...
  • 寝る人いらすと

    京都 アロマセラピー【日本古来にも香り療法...

    2022/05/26
    京都 アロマセラピー「日本古来にも香り療法あり!」お香、匂い袋(香り袋)や練り香など香りを楽しむグッツは日本にも昔からあります(^^)京都と言えば「和」のイメージですね京都産の和精油でのアロ...
  • 角質ケアPOP

    リフレクソロジー 京都【足の臭いの原因は角...

    2022/05/23
    リフレクソロジー 京都 足の臭いの原因は角質⁉そろそろ足の蒸れやニオイも気になる時期ではないでしょうか?京都も連日暑い日が続いています京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロンGerr...
  • アロマクラフトイメージ

    京都 アロマクラフトで【虫よけ・ハエ】

    2022/05/22
    京都 アロマクラフトで「虫よけ・ハエ」 気温の上昇と共にコバエの出現も増加しますね(^^; サロンがある京都の街中でも蚊やハエ等々は出没します! 京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピ...
  • アロマクラフト材料

    アロマセラピーを【京都で楽しめる教室】

    2022/05/20
    アロマセラピーを京都で楽しめる教室♪京都・東寺のカルチャーひので教室のアロマセラピー教室京都は日中暑くなってきました!暑い日は室内で過ごすが一番ですね(^^)京都の英国式リフレクソロジー・アロ...
  • リフレイメージいらすと

    京都のリフレクソロジーは【痛くない!】

    2022/05/18
    京都のリフレクソロジーは痛くない!英国式のリフレクソロジーの特徴は心地よい刺激(^_-)-☆京都も気温が低い日が続きましたが皆様、体調崩さず元気にお過ごしでしょうか?京都の英国式リフレクソロジー...
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    マッサージを受けるときの流れについて

    2022/05/15
    初めてマッサージに行く方は、どのような流れで施術が行われるかわかりませんよね。そこで今回は、マッサージを受けるときの流れをご紹介していきます。▼マッサージを受けるときの流れ①着替える施術内...
  • 浮き指イメージ

    リフレクソロジー 京都【足の浮き指】

    2022/05/14
    リフレクソロジー 京都「足の浮き指」は大人だけではない!コロナ禍も影響し子供たちに増えているそうです(>_<)昨日の京都はよく雨が降りましたね!京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロ...
  • 施術イメージ

    京都 リフレクソロジー・アロマセラピー【受...

    2022/05/12
    京都 リフレクソロジー・アロマセラピーを「受ける頻度」 前回のコラムの補足です(^^) 今週後半は京都も雨や曇りマーク 低気圧がやってくる予想になっています! 京都の英国式リフレクソロジー...
  • サロン内

    京都 リフレ・アロマ【気付く大切さ】

    2022/05/09
    京都のリフレ・アロマ「気付く大切さ」リフレクソロジーで、アロマセラピーでサロンでのトリートメントやセルフケア、チェックでどんなに些細な事でも「健康な時とは異なる状態」に気付く!これもセラ...
  • 18

    マッサージはどのくらいの頻度で通うべき?

    2022/05/08
    「マッサージをしてもらいたいけど、どのくらいの頻度で通うべきかわからない」という方もいるのではないでしょうか。体の不調を改善するためには、適切な頻度で通いたいですよね。そこで今回は、マッ...
  • 足の形

    京都 リフレクソロジー「足も個性」があって良い

    2022/05/06
    京都のリフレクソロジー「足も個性」があって良い! みんな同じではなくて当然(^^)! 「個を大切に」も軸にセラピーを行っています♪ もうすぐ母の日ですね! 当サロンがある京都・東寺エリアのお...
  • 足の裏

    京都のリフレクソロジー【お疲れは見逃さずに】

    2022/05/05
    京都のリフレクソロジー「お疲れは見逃さずに!」ゴールデンウイークの3連休最終日!本日は端午の節句、子供の日そして立夏、京都も夏を思わせる日差しです!京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラ...
  • レモングラス精油

    京都 アロマセラピー【虫よけの香り】

    2022/05/03
    京都 アロマセラピー「虫よけの香り」暖かくなるにつれて人も虫も蠢く今日はお出かけ、洗濯日和の!サロンがある京都、東寺の京都駅エリアは人が多いです京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピ...
  • ヘッドマッサージイメージ

    京都 リフレ サロンの【ヘッドマッサージ】で...

    2022/05/02
    京都 リフレのサロンのヘッドマッサージで小顔!?顔のマッサージをしなくてもお顔の印象が変わる?本日は晴れ良い天気となっている京都です京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロンGerra...
  • 和アロマ

    アロマセラピーを【京都で楽しもう!】

    2022/05/01
    アロマセラピーを京都で楽しもう!京都産のアロマでアロマクラフトやアロマセラピーのトリートメントが受けれます♪5月に入りましたが京都は肌寒い日となっております京都に観光でお越しの皆様寒さと雨...
  • 17

    背中のマッサージで得られる効果とは?

    2022/05/01
    サロンなどに行ってマッサージを受ける際に、背中をマッサージしてもらう方も多いのではないでしょうか。背中をマッサージしてもらうととても気持ちいいですが、体にも嬉しい効果が期待できます。今回...
  • フットチャート

    リフレクソロジーを京都で【雨の日の頭痛】

    2022/04/29
    リフレクソロジーを京都で「雨の日の頭痛」にもリフレクソロジーがお役に立ちます(^^)ゴールデンウィーク初日、京都も大雨です京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロンGerrads Cross(ジェ...
  • 16

    リンパマッサージで体質改善はできる?

    2022/04/28
    「リンパマッサージをすると、むくみが取れる」「リラックスして眠りやすくなった」と思ったことはありませんか。リンパマッサージを続けることで、体質が改善されることがあります。今回は、リンパマ...
  • クラフト材料

    京都 アロマで手作り【UVクリームのレシピ】

    2022/04/27
    京都 アロマで手作り「UVクリームのレシピ」紫外線ケアの化粧品も天然成分の手作りで(^_-)-☆京都も4月なのに夏の様な陽射しと暑さの日が続々(^^;さっそく日焼けしそうです !京都の英国式リフレクソ...
  • ダイエットいらすと

    京都のアロマセラピー【ダイエットに活かす】

    2022/04/26
    京都のアロマセラピー 「ダイエットに活かす」マッサージと精油の力をかりてデトックス(^_-)-☆京都でも薄着、半そでが丁度良い時期になっていますね!京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサ...
  • 15

    マッサージの効果について

    2022/04/25
    「マッサージは気持ちがいいけれど、どのような効果があるのだろう」と思ったことはありませんか。マッサージは、いろいろな効果があります。今回は、マッサージの効果についてご紹介します。▼マッサー...
  • 香り嗅ぐいらすと

    京都 アロマセラピー【香りは本能的】

    2022/04/24
    京都のアロマセラピー「香りは本能的」な所へ直結!今日は京都も朝から雨模様です雨の日、雨が降る前は雨や湿気の匂いを感じます(^^;京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロンGerrads Cross...
  • サロン内POP

    京都 リフレクソロジー【足&頭の癒し】期間限定

    2022/04/22
    京都のリフレクソロジー「足&頭の癒し」期間限定・特別価格でご提供します(^_-)-☆京都は本日は晴れて室内は気持ちいいです♪京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロンGerrads Cross(ジェラ...
  • 14

    デトックスとは?

    2022/04/21
    デトックスとは、どのような意味なのでしょうか。デトックスは、健康法や美容法として話題にされることの多い言葉です。今回は、デトックスとそのメリットについて詳しくお伝えします。▼デトックスとは...
  • 足指いらすと

    京都 リフレクソロジー【足裏のツボ】お疲れ...

    2022/04/19
    京都のリフレクソロジー「足裏のツボ」お疲れチェック②前回の続き今回は「お疲れのサイン」を読みます☆彡当サロンのエリア京都・東寺の桜のライトアップも昨日で終了しました皆様、今春の桜の花は楽し...
  • 足裏ツボ

    京都 リフレクソロジー【足裏のツボ】お疲れ...

    2022/04/18
    京都 リフレクソロジー「足裏のツボ」でお疲れ度をチェック!その①お疲れ度をチェックできる場所を知ろう☆彡京都もようやく暖かさが戻ってきましたね!京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピー...
  • 13

    顔のたるみをスッキリさせる方法

    2022/04/17
    鏡を見た時に、頬のたるみや目の下のたるみが気になった経験はありませんか。「顔のたるみをスッキリさせる方法はあるの?」と気になっている方もいらっしゃいますよね。この記事では顔のたるみを改善...
  • 深呼吸いらすと

    京都 リフレクソロジー【浅い呼吸】を整える

    2022/04/15
    京都のリフレクソロジーは「浅い呼吸」を整える呼吸を深くスローに♪急激に気温が下がっている京都皆様、体調管理を万全にして下さいね(._.)京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロンGerrads...
  • 12

    セラピストの種類と資格について

    2022/04/13
    「セラピストとはどのような職業なのだろう」と疑問をお持ちではありませんか。セラピストとして活躍する為に必要な資格についても気になりますよね。この記事では、セラピストの種類と資格についてご...
  • 桜

    京都 リフレクソロジー【春の自律神経の乱れ】

    2022/04/12
    京都 リフレクソロジー「春の自律神経の乱れ」にご注意!昨日の京都は27度まで気温が上がり夏の様(^^;京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロンGerradsCross(ジェラーズクロス)セラピス...
  • アロマクラフト材料

    京都でアロマ 手作り【UV・クリーム】

    2022/04/11
    京都でアロマ 手作り「UVケアのクリーム」前回の続き♪材料、レシピを紹介します(^_-)-☆京都は最高気温が25度以上の予報が出ていますね京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロンGerrads Cr...
  • ラズベリーいらすと

    京都 アロマセラピー【植物の力でUVケア】

    2022/04/10
    京都でアロマセラピー「植物の力でUVケア」あっという間に陽射しが強くなってきました!京都では今週は沢山の学校で入学式が行われましたね!桜の花も持ち、京都は桜の花びら舞う入学式でした♪京都の英...
  • 11

    ストレスを緩和するセルフケアとは

    2022/04/09
    不安やストレスをうまく解消できずに悩んでいる方は多いと思います。手軽にストレスを解消できる方法があれば一度試してみたいと思いませんか。この記事では、ストレス緩和に効果的なセルフケアの方法...
  • アロマスプレー

    京都 アロマセラピー【春のブレンド】も学べる

    2022/04/05
    京都のアロマセラピーで「春のブレンド」も学べる!アロマセラピー教室の講座☆彡京都も暖かい春の陽射しが戻ってきました♪京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロンGerrads Cross(ジェラー...
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  • 京都 アロマセラピー【ラベンダーで鎮静】アイシング

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サロンで行う施術やアロマのことについて書くブログ記事を更新中です。足裏に対して行う施術と聞くと、痛みを伴う足つぼのもみほぐしをイメージされる方がほとんどではないでしょうか。英国式の手技は、足つぼとは全く異なる特長があります。それは痛みを伴わない心地よい施術だということです。優しい圧をかけて、足裏にある全身の各部位に対応する反射区を刺激していくので、施術中には眠ってしまわれる方がほとんどです。それだけ心地のよい刺激で全身に働きかけ、バランスを整えていくのです。またアロマトリートメントはお客様一人ひとりに合わせたブレンドオイルで施術を行うので、お好みの香りに気分もほぐれると喜びの声をいただいています。

完全マンツーマンのプライベートサロンで、自宅にいるかのように気持ちを休めていただき、体がもつ本来の力を取り戻して不調な部分の改善につながるようお手伝いいたします。