京都のリフレ　自律神経の乱れにも | ブログ1 | 京都府京都市南区東九条西山町 東寺駅【英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロンGerrads Cross】

京都　リフレ「自律神経の乱れにもリフレクソロジー」

今年は特に日により気温差が激しいので自律神経はフル回転！？

京都の東寺では昨日で夜桜の特別拝観が終わりました

今年は桜の開花が早かったので葉桜のライトアップも見れた様子♪

京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン

Gerrads Cross（ジェラーズクロス）セラピストのフルサトです♪

さて今春は一気に気温が上がり桜の開花も早すぎ！

かと思えば強い風が吹く、しかも何だか冷たい"(-""-)"

日により気温差が激しい

日中と朝晩の気温差も激しい・・・

体温を一定に保つ働きを担っている自律神経は大忙しです！

冬から春に季節が変わだす時期から春の暖かさが安定るまでが

特に自律神経の乱れが起きやすいとも言われています(^^;

春の「木の芽時」で気、肝が上がりやすく

行動的になってセカセカと動きすぎてしまう場合や

気持ち・心の面でもイライラが起きやすくなる季節でもあります

当サロンにお越し下さるクライアント様も

「気温差に体が付いて行けなくてしんどい」

「気も焦ったり、動きすぎる事があり疲れやすい」

そして新年度にありがちな職場などの環境の変化で

「心身ともにストレスを感じる事が多い」･･･と訴える方も多いです

そんな不調を訴える方は

自律神経の乱れが発生している可能性が高く

リフレクソロジーのセラピーでも

神経の中枢「脊柱」の反射区が硬いもしくは

脊柱が含まれる「ゾーン１」の反射区のどこかに

硬さや結晶（硬結・クリスタル）があったり

リフレのセラピー中にゾーン１のラインに痛みを感じる事があります

　↑

からだのゾーンのイメージ

手・足のゾーンのイメージはトップ画像を参考に(^_-)-☆

リフレクソロジーを受けるメリットとして

「神経の供給が促される」（自律神経の乱れの調整）

「リラクゼーションを感じ気持ちが落ち着く」があります(^^)

リフレは

自律神経の乱れを元に戻す様に促してくれるセラピーです♪

また気軽にセルフケア出来る事もリフレの良い点ですので

プロのリフレクソロジーを受ける程でもない状態や

サロンへリフレなどトリートメントを受ける時間がない時は

「ハンドリフレ」でセルフケアをしてみて下さい

親指から始まる「ゾーン１」を

心地ち良い刺激で圧したり揉んでみたりするだけでOK(^_-)-☆

苛々を感じる時もおすすめです！

気持ちも落ちつきやすくなりますよ～(^^)

※リフレクソロジーは治療ではありません。効果も個人差があります

「自律神経の乱れ」にもリフレクソロジーを

また当サロン

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