低気圧で睡眠が浅くなる!?京都のアロマサロンの【アロマ×ヘッドマッサージ】で睡眠の質アップ！ | ブログ1 | 京都府京都市南区東九条西山町 東寺駅【英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロンGerrads Cross】

雨天、台風…低気圧で睡眠が浅くなる!?

気圧と睡眠の関係による

不調の対策はできていますか？

次々と台風が発生して日本に近づいていますね

京都駅徒歩圏内・東寺駅徒歩4分の女性専用

完全プライベートの

英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン

Gerrads Cross(ジェラーズクロス)古里です

梅雨、台風が発生する時期に

よく耳にするお悩みが

「睡眠の質の低下」です。

【アロマ×ヘッドマッサージ】で

低気圧による睡眠の質の低下の対策を！

・眠りが浅くなる

・寝つきが悪い

・何度も目がさめてしまう

他、

・頭が重い、頭痛が起きやすい

・肩こりがひどくなる

・ふらつきやすい、めまい

雨天や台風が発生すると以上の様な

不調が当てはまりませんか？

これ、

低気圧の低下に伴う

「自律神経の乱れ」で気圧の変化に

体調が揺さぶられている状態です！

体調が乱される、影響を受ける度合いは

個人差がありますが

・普段から自律神経の乱れを感じる事が多い

・頭痛持ち

・ストレスが多い

・睡眠不足が続いている

などの人が低気圧による不調が出やすいと思われます。

体の中では・・・

「台風や悪天候＝ストレス」

と感じ取って

交感神経が優位になりやすいそうです

常に先頭モード！緊張状態！

そして、

太陽の光を浴びれない事が多いと

睡眠のリズム、メラトニンの分泌リズムも

乱れやすくなる。

その結果

眠りが浅くなる

頭痛や肩こりがひどくなる等々

の不調が起きてしまいます(;^ω^)

梅雨から夏、台風が来る時期は

特に京都の梅雨、夏は

厳しい暑さと高湿度と気力、体力ともに

消耗しやすいですので

「まだ、これくらい大丈夫！」と

頑張らず、我慢せず！

「何か調子悪いな…」と感じた時点で

通常の元気な状態ではなく

体と心からのSOS！

今以上にしんどくならないように、

病気へと進まない様に教えてくれています！

からだと心のSOSを無視せずに

・休む

・心身のメンテナンス

を心掛けましょう(^_-)-☆

ただいま当サロンでは

低気圧による睡眠の質の低下のお悩みの方に

ぜひともお役立ていただきたい

アロマオイルのヘッドマッサージ

メニューの夏季限定で

【選べるヘッドマッサージ】

キャンペーンを実施中です(^^♪

・インド式ヘッドマッサージ

・ヘッドからデコルテマッサージ

からヘッドマッサージが選べ

・お好みの精油（アロマ）1つ

選べます！

アロマは

安眠、肩こり、暑さ対策など

お悩みに合わせてご提案させていただきます。


お値段も
梅雨から夏を元気に過ごそう！
梅雨、暑さを乗り切ろう！の応援価格！
【30分税込5,000円⇒税込4,000円】

9月末まで、こちらのキャンペーンも

お役に立てくださいませ(^^)/

詳細は下記の「新着情報」よりご確認ください。


キャンペーンのヘッドマッサージに
アロマセラピートリートメント（マッサージ）での全身ケア
お着替え不要の足裏の反射区セラピー
リフレクソロジーなども
組み合わせ可能ですので

オーダーメイドのセラピーもお気軽
にお申し付けください。