京都　アロマセラピーで花粉症を和らげる | ブログ1 | 京都府京都市南区東九条西山町 東寺駅【英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロンGerrads Cross】

京都　アロマセラピーで花粉症を和らげる

やっぱり花粉症の症状にはティトリーの精油(^_-)

今日、春分の日の京都は寒さが戻り雨もパラパラと…

皆様、油断せずまだ寒さ対策も続けましょう♪

京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン

Gerrads Cross (ジェラーズクロス)セラピストのフルサトです♪

当サロンは京都の東寺エリアに在り

東寺では早くも桜のライトアップが始まっております(^.^)

夜桜ライトアップのイベントに春を感じると同時に

花粉症シーズンも同時にやってきて

毎年ながら

前回のブログの記事でのリフレで、そして

一番お世話になるのが「ティトリー」の精油です(^_-)

前回のリフレの記事はこちら

↓↓↓

リフレクソロジー「花粉症には腸機能アップ」の記事はこちら☆彡

リフレクソロジーで対策「花粉症」の記事はこちら☆彡

ティトリーの精油はユーカリと同じフトモモ科で

香りも同じくスーっとした鼻が通る匂いがします

が、効果は穏やかでユーカリよりも優しい香りで使い易いと思います！

アロマセラピーを始めるならまずティトリーは持っておくと

その他の精油とのブレンドもしやすく

また、なんと言っても「免疫力アップ」に一役かってくれる

オールシーズン活躍してくれる精油です(^_-)

特に鼻、喉の症状にはかなり役立つと個人的には思います

花粉症での鼻詰まりや喉のイガイガ、炎症を和らげる効果を感じます(^_^)

お勧めのティトリーの精油でアロマセラピー

活用方法は「マスクスプレー」と「蒸気吸入」です

ティトリーでアロマセラピー「蒸気吸入」の方法はこちら☆彡

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このマグカップとお湯と精油があれば出来るアロマセラピー

蒸気吸入が一番簡単で材料や道具を買い揃える必要がないのも良い点です♪

マスクスプレーは作っておくと外出時にも持ち歩いて家でも外でも使えます♪

※精油は自己責任でご使用下さい。効果効能は個人差があります

アロマセラピーも上手に活用して

辛い花粉症の症状を少しでも和らげ春の花粉シーズンを乗り切りましょう！

当サロン

京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン

Gerrads Cross ではマスクスプレー作りなど

アロマクラフトの教室も行っております

お気軽にお問い合わせ、ご予約下さいませ(^_^)