リフレクソロジーとは？ | コラム | 京都府京都市南区東九条西山町 東寺駅【英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロンGerrads Cross】

「リフレクソロジー」という言葉をご存知ですか？
聞いたことはあるけどどんな意味の言葉か知らないという方も多いでしょう。
そこで今回は、リフレクソロジーとは何なのか解説していきます。

▼リフレクソロジーとは
リフレクソロジーとは、リフレックス（反射）とロジー（学問）を合わせた施術の1種です。
主に足裏に対して行う施術で、疲労回復や不調の改善・美容などに効果があるとされています。
足裏を刺激する施術というと足つぼマッサージを想像する方も多いと思いますが、リフレクソロジーと足つぼマッサージは施術の方法が異なります。

▼リフレクソロジーの種類
■英国式リフレクソロジー
比較的ソフトな施術で、痛いのが苦手な方でも安心して受けることができます。
足裏だけでなく手や顔・首などに刺激を加えることもあります。

■台湾式リフレクソロジー
足裏を強く押して施術を行うのが特徴で、激痛を伴うこともあります。
そのため、最初は痛くて我慢できない方もいますが、慣れてくると痛みが軽減してきます。

■その他
リフレクソロジーというと英国式と台湾式が主流ですが、タイ式やドイツ式のリフレクソロジーを行っているお店もあります。
また、型にとらわれずオリジナルの施術を提供しているところもあります。

▼まとめ
リフレクソロジーは主に足裏に対して行う施術で、疲労回復や不調の改善・美容などに効果があるとされています。
英国式や台湾式が主流ですが、タイ式やドイツ式などさまざまな種類があります。
当店では英国式のリフレクソロジーを提供しておりますので、興味のある方は気軽にお問い合わせください。