リフレクソロジーの効果について | コラム | 京都府京都市南区東九条西山町 東寺駅【英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロンGerrads Cross】

サロンなどに行くと、「リフレクソロジー」というメニューを見かけることもあるでしょう。
気になるけど、どんな効果があるかわからないから試したことがないという方もいると思います。
そこで今回は、リフレクソロジーの効果について解説していきます。

▼リフレクソロジーの効果
■血行促進
反射区を刺激することで、血行の促進が期待できます。
血行が良くなることで体に溜まっている老廃物が排出されやすくなり、むくみの解消にもつながります。
また、代謝がアップして痩せやすい体を作ることもできます。

■内臓機能の改善
リフレクソロジーは、さまざまな反射区を刺激して内臓に働きかける施術です。
反射区は足裏や手・首など全身に存在し、上手く刺激することで内臓機能が改善するとされています。

■ホルモンバランスの改善
リフレクソロジーにはリラックス効果があり、ホルモンバランスの改善にもつながります。
疲労感や動悸が気になる方は、リフレクソロジーを受けることで症状が改善する可能性があります。

■ストレス解消
先ほども説明したようにリフレクソロジーにはリラックス効果があるので、ストレス解消にもつながります。
忙しい日々を送っているとストレスが溜まりやすいですが、リフレクソロジーを受けることで心身がリラックスしてストレスが軽減します。

▼まとめ
リフレクソロジーの効果は、主に次の4つです。

・血行促進
・内臓機能の改善
・ホルモンバランスの改善
・ストレス解消

当店では英国ITEC認定セラピストがリフレクソロジーを提供しておりますので、気になる方は気軽にお問い合わせください。