「ストレッチ」おすすめです!京都のリフレサロンの「足ストレッチ」

query_builder 2021/04/14
ブログ
足ストレッチイメージ

ストレッチのすすめ!

京都のリフレサロンは「足のストレッチ」メニューを追加☆彡


日々新型コロナ感染者数が増加中です。大阪だけの問題ではないですね!

東京五輪も再延長も検討すべきの意見も出ています

京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン

Gerrads Cross(ジェラーズクロス)セラピストのフルサトです


コロナ感染拡大防止として聖火リレーも中止とする地域もあり京都も来月の予定ですがどうなることやら(^^;



ところで、皆様の足の指は自由に動きますか?

理想は”未来少年コナン”の様な手のごとく動く足の指( ´艸`)


画像の様に指がグーの状態まで曲げれますか?

案外これ、出来ない人が多いです(*´з`)

陸上選手や趣味でランニングやウォークをして足裏の筋肉を意識して使っている人はきっと簡単に出来るはず♪


出来ない、出来るけどちょっとだけしか動かない…

足の筋肉の低下や関節に硬さが出て可動域が狭くなっています!!

そして足の形のトラブルを抱えているはずです(>_<)

足の指の隙間がなかったり(外反母趾・内反小趾)

反対に隙間が大きくなったり(開帳足)、土踏まずがなかったり(偏平足)


コロナで外出自粛で歩く機会が減って足の筋肉の衰えが出てきていると感じています!


そこで、足の硬さや可動域の狭さや疲れに対応すべく!

オプションメニューに

「足のリラクゼーションストレッチ」を加えました☆彡


メンテナンスやリラクゼーション、運動をする前に身体のストレッチをする様に

足のストレッチもおすすめします!

足のストレッチをする事で動かしやすくなる!

冷えも和らぎ、気持ちもほぐれる!指の隙間が出来ます!

もちろん疲れた足むくんだ足にもおすすめです(^_-)-☆


オプションとなりますので「足のリラクゼーションストレッチ」のみの施術はお受け出来ません

ご了承ください_(._.)_


リフレクソロジーの施術でも反射区を圧して前に必ず行うこのストレッチ

リフレクソロジーだけのものではもったいない!

この足首からつま先までのストレッチだけで

寝れる位に筋肉も気持ちもほぐれて本当に良いものです!

他のメニューを受けて下さる方へも提供したく追加しました(^^)



京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロンGerrads Crossは

リフレクソロジー以外でも「足」からの健康も考えいます!

足もストレッチしてしっかり動く足づくりにもお役立て下さい♪


新しいオプション「足のリラクゼーションストレッチ」もよろしくお願いいたします(^_-)-☆


詳しくは「新着情報」のアイコンよりご確認頂けます!

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