【京都　リフレクソロジー】足のゆび、動きますか？ | ブログ1 | 京都府京都市南区東九条西山町 東寺駅【英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロンGerrads Cross】

【京都のリフレクソロジー】足のゆびの動きをチェック！

暑さが一層増している今日の京都

皆様、夏バテされていませんか？

京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン

Gerrads Cross（ジェラーズクロス）セラピストのフルサトです♪

京都の夏はかなり暑いです！

暑い中でもお越し頂き感謝御礼申し上げます_(._.)_

ところで、皆さま

足の指は動きますか？

グー、チョキ、パーは出来ますか？

スムーズに５本趾の靴下は履けますか？

５本趾の方が趾１本、１本独立して動かしやすい！蒸れにくい！

長時間の立ち仕事でも疲れにくさを感じてほぼ毎日５本趾を愛用しています(^^)

画像はパンストの５本趾ですがこんな感じ

↓↓↓

５本趾の靴下を履く動作も難しい(-_-;)

・・・と、いう方は

普段、足の指が使えていない

（足の指で蹴り上げて歩けていない）

足の指、足の筋力が弱くなっている(ﾟдﾟ)！

・・・かもしれません！

「５本趾の靴下なんて手袋と同様、簡単に履けるわ！」

と多くの方が仰いますが、いざ履いてみると…

手伝ってもらわないと履けない、指が動かない現実(>_<)

年齢関係なく、20代の若い方もこの状態になる方も意外と多いです！

リフレクソロジーのサロンなのに何故

足の指は動かせるかを確かめるか？

リフレクソロジーは

「足」全体の様子からカウンセリングします

そこから

リフレクソロジーの反射区に出ている不調のサイン以外に

歩き方・筋力の状態・体重のかけ方や物理的な原因等で

どうして「この足の状態」になったのか？

不調の原因を推測していきます

原因が分かると

「より良い足の状態」へ

クライアント様もセラピストも導きやすくなります(^_-)-☆

また、

リフレクソロジーは足をトリートメント（ケア）するものではありますが

リフレクソロジーを通して

からだと心、全体的（ホリスティック）な観点から

日々、心身ともに健康に過ごす為

生活習慣などの見直し、改善する事も意識して頂ける様にしています！

足の指が動く事は小さな事かもしれませんが

正しく足裏の重心移動をしながら

↓↓↓

歩く

たったこれだけでも

「足のケア」であり

筋力トレーニングでもあり

膝など足腰の負担が減る

足裏の角質が肥厚しにくくなる

血流が良くなるetc

からだ全体に良い事が沢山あります(^_-)-☆

リフレクソロジーのトリートメントと

足の指の運動（グー・チョキ・パー、タオルのたぐり寄せ）で

より良い「足」の状態を作りましょう♪