京都 リフレクソロジー 「満月とむくみと…」

query_builder 2021/09/21
ブログ
東寺の夜景

京都のリフレクソロジー 満月の日はむくみやイライラや…


本日は満月での中秋の名月ですね(^^)

京都でもキレイにお月様が見れると良いな☆彡

京都の英国式 リフレクソロジー・アロマセラピーサロン

GerradsCross(ジェラーズクロス)セラピストのフルサトです♪


トップの画像は昨晩の十四夜のお月様と京都の東寺(五重塔)です

きれいだったので思わず撮りました(^^)



満月、潮が満ちる・・・


身体もむくむ!

何だかそわそわ、イライラする

夜眠れないなどの影響を


人間は月の満ち欠けから受けるそうです!


産婦人科でも満月の夜は出産が増えるデータが出ていたり、手術の時に出血量が増えるとも言われているそうですΣ(゚Д゚)



人間の体は約60%が水分で出来ています!


潮が満ちる同様に体内でも水分が満ちる様子(^^;

自身の身体の変化に敏感な方は

「満月辺りはむくみやすい」と感じているかもしれませんね!


月の満月・新月に合わせてトリートメントを受ける方もいらっしゃいます(^^)



月の月齢の変化に加え女性は月経があり

この変化に左右されてむくんだり、気分にむらが出来たり・・・


そんな時や、変化に左右されない様に備えるには!



リフレクソロジー

身心ともに整えることがおすすめです(^_-)-☆


お月様や自身の身体の月のリズムに合わせて

事前にリフレクソロジーのトリートメントを受けて備える!

(リフレクソロジーのトリートメント以外でも、もちろんOK!)




に、プラスして





足首回し


リフレクソロジー以外ですが


すぐにできるセルフケア☆彡


足のむくみに「足首回し」

ゆっくり大きな円を描く様に10回ほど回しましょう♪

ふくらはぎを揉んでマッサージも(^_-)-☆



水分は下(足)の方へ溜まりやすいので

足、足の裏から流れを良くして循環させる様にしましょう!



さらに

気分のムラ、特にイライラしたり

ぐっすり眠れない時にも


リフレクソロジーは

気持ちを落ち着かせて

不安を和らげ、リラクゼーション効果を高める

良い作用をもたらしてくれる期待大です(^_-)-☆


「からだと心」に元気を養いバランスを整える

リフレクソロジーの良い所♡




セルフケアでのリフレクソロジーでは

「むくみケア」をされる時は、こちらの反射区がおすすめです☆彡





リフレの反射区


手でも足の反射区を参考に

手の平を刺激して

手の甲の指の間の溝を手首の方に向かって圧してみて下さい(^^)

手首を回すのも血液など流れを促してくれます♪


※リフレは必ず効果があらわれるものではありません。個人差があります



月の満ち欠けにも影響を受ける人のからだと心

不思議ですよね!

この変化がストレスとならない様にケアをして

「からだも心」も元気に過ごしましょう(^_-)-☆




国際資格・英国ITEC認定リフレクソロジストの

英国式のリフレクソロジーがうけれるサロンは

京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン

GerradsCrossだけ☆彡


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