京都 リフレクソロジー【肺】を癒す
京都のリフレクソロジーより「肺」を癒す(^^)
秋は東洋医学的にも「肺」に影響が出る季節です
台風の影響で京都も風がとても強いです!
台風の影響がある地域の方々、どうぞお気を付けください!
京都の英国式 リフレクソロジー・アロマセラピーサロン
GerradsCross(ジェラーズクロス)セラピストのフルサトです
雨が降っていないのもあり
夏の台風より風が乾燥している様に感じます!
空気がどんどん「秋」になってきています(^^)
秋は東洋医学では「肺」
そして乾燥の邪である燥邪(そうじゃ)が盛んになる季節です!
西洋医学的に考えると
空気の乾燥が原因となり肺のうるおいが低下し、肺機能が低下し
口やのどの渇き、咳、喘息などの症状が出やすくなる
・・・と言ったところでしょうか
東洋的にも、西洋的にも秋の「肺」への対処は
「乾燥を防ぎ、うるおいを守ろう!」
リフレクソロジーで「肺・呼吸器系」の機能をアップ・回復☆彡
リフレクソロジーの「肺」の反射区の図
↓↓↓
足の裏側の反射区のマップはこの様になってます(^^)
身体の器官の位置と同様に
「横隔膜」があり左右に「肺」があり
そして「心臓」のリフレのゾーンに入っています♪
足の甲側の反射区の図
↓↓↓
足の甲側の骨が「肋骨」の様に肺を囲み
肺の間に位置する体の中心、足の親指の内側に
「気管・気管支」のゾーンがあります♪
リフレクソロジーの反射区(ゾーン)は
身体の部分と密接な関係となっています(^_-)-☆
機能をアップや回復
症状を軽くさせたい部分を刺激してケアしましょう!
リフレクソロジーで「肺」呼吸器系を癒す
機能を高める、回復、症状緩和が期待できる反射区はこちら
↓↓↓
足の裏、甲・手のひら・甲の「肺」反射区のイラストと
刺激の方法です(^_-)-☆
セルフのリフレクソロジーを行う時は
上記のイラストを参考に
まず
「横隔膜」を親指で内(母ゆび)から外(小指)へ圧して
足・手の硬さ、緊張をゆるめて、呼吸を楽にし
気持ちもリラックスしてからスタート☆彡
足・手ともに
指の骨と骨の間を押しやすい指で優しく刺激してみましょう(^^)
「肺」の循環を良くなることで
呼気でキレイな空気が体内に循環し汚れた空気を出しやすく
水分代謝のコントロールも良くなる事が期待されます☆彡
また、肺の反射区を圧することで
「心臓」の反射区も刺激されることで
全身に酸素が行き渡りやすくなります☆彡
ちなみに、東洋医学での「肺」のはたらきは
呼吸から「気」をつくり
「気」と「水」を運び
水分代謝をコントロールする・・・とあります
※「いちばんわかりやすい漢方の基本講座」より抜粋
「肺」を癒し機能アップする事は
「水分・うるおい」を守る、保つケアに繋がりますね(^_-)-☆
本日より10月がスタート!
サロンでリフレクソロジーやアロマセラピーでメンテナンスや
セルフケアでのリフレクソロジーの先回りケアで
秋の乾燥に負けない様に
「からだも心」も元気に過ごしましょう(^^)♪
今月もどうぞよろしくお願いいたします!
引き続き
京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン
GerradsCrossの
英国式 リフレクソロジーやアロマセラピーなどの
各トリートメント、セラピーや講座・教室を
お役立て下されば幸いです☆彡
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