京都 リフレ「全身への酸素供給」にも繋がる

query_builder 2021/11/15
ブログ
リフレ反射区イラスト

京都 リフレは「全身への酸素供給」にもつながります!


今日の京都はとても天気が良く過ごしやすくお散歩日和です(^^)

京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン

GerradsCross(ジェラーズクロス)セラピストのフルサトです♪



先日久しぶりに京都のにぎわう観光地、祇園方面へ行きました

the!京都の観光地を楽しむ方が沢山いました♪

祇園から北へ少し坂になっている方面へ速足で歩くと


息が切れ切れになりました(^^;

普段の運動不足と呼吸の浅さ、肺機能の低下もしているのだろうと

思わぬ所で

自分の身体の状態と向き合うきっかけになりました!



リフレクソロジーやアロマセラピーなどのセラピーも

「自分のからだと心の内なる声を聞く」きっかけや

「からだと心」の状態を確認する、対話をする


そして、リフレなどのセラピーで

心身ともにバランスを整えて元気な状態へと導く

自然治癒力を引き出す


この事もリフレクソロジーやアロマセラピーなどの

セラピストの役目だと思っております(^^)



リフレクソロジーは

・全身の循環(血行、神経、リンパ等)を促す

・身心ともにリラックスな状態を作り出す

・リラックする事で緊張が緩み、筋肉も緩み、呼吸が深くなる


この様なメリットがあります☆彡


このリフレのメリットに繋がる体への影響、状態は

「全身に酸素が行き渡りやすくなる」ことでもあると思います!



体への酸素供給が良好な状態では・・・


・各臓器、組織に必要な酸素量が供給される

・筋肉に十分に酸素が供給されると緊張がほぐれる

・老廃物がしっかり排出される

・疲労感やストレスがたまりにくくなるetc


また体の酸素不足は

感情コントロールがしにくくなったり

不眠の一因とも言われています!



リフレクソロジーは主に「足」への刺激ですが



リフレのエネルギーライン


足から全身へ通じる「エネルギーライン」があり

足のリフレクソロジーの施術だけでも


「全身への刺激・循環アップ・リラクゼーション」

が可能です(^_-)-☆



当サロン、京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン

GerradsCrossの英国式のリフレクソロジーは

反射区を刺激する前のリラクゼーションのパートで


「呼吸を整える」

ゆっくり深く息を吸って、吐いてを行い

からだと心の緊張を解く、身体と感情をスローにして

リラックス状態を感じてもらうことを大事にしています(^^)


呼吸が深くなると全身もぽかぽかに♡

酸素が体中に行き渡っている証拠でもあります♪



秋冬は乾燥で「肺」に影響が出やすくお疲れも出やすい季節です


リフレクソロジーのセラピーを受けて

または

セルフでのリフレで


↓↓↓


リフレの反射区


「肺」の機能を回復、アップさせて

全身への酸素供給を促し

これからくる冬の寒さ、冷えや日々のストレスに備えましょう(^_-)-☆



「からだも心も」ぽかぽか♡

英国式のリフレクソロジーが受けられるサロン

京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン

GerradsCrossへのアクセスはこちら


↓↓↓



NEW

  • 京都 リフレクソロジーで【二日酔い】から復活⁉

    query_builder 2021/12/05
  • 京都 リフレ 【足の筋力】を上げる

    query_builder 2021/12/02
  • 京都のリフレ 足の「アーチ」がないと…

    query_builder 2021/12/01
  • 京都 リフレの講座【まずは反射区を覚える】

    query_builder 2021/11/28
  • リフレクソロジー 「足の角質」ケアもご一緒に

    query_builder 2021/11/26

CATEGORY

ARCHIVE