京都　リフレで「免疫アップ」作戦！

寒暖差に注意！な近頃の気候、寒暖差や冬に負けない準備を☆彡

京都も来週は気温がグッと下がるそうですね

京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン

Gerrads Cross（ジェラーズクロス）セラピストのフルサトです♪

京都も温かい日が続いてまだ冬物の準備が出来ていないです(^^;

急に気温が下がる前に

服も体も寒さに負けない様に準備しましょう☆彡

気温が下がると風邪も流行ってきます

今の時期の寒暖差で免疫力も低下しやすくなってもいます！

今回はリフレで「免疫力アップ」作戦！

免疫力アップに役立つ

リフレクソロジーの反射区を紹介します(^^)

トップ画像と同じですが

↓↓↓

「免疫力アップ」に役立つリフレの反射区のイラストです

免疫と関わる「リンパ系」

代謝やホルモンバランスを整える「内分泌系」

・脳（脳下垂体）

・甲状腺

・胸腺

・脾臓

・胸部リンパ

そして

老廃物、毒素を代謝して出す「デトックス系」

・肝臓

・大腸

を中心にリフレクソロジーでケアするのがおすすめです☆彡

上記のイラストで分かりにくい方は下のイラストを参考に

↓↓↓

↑肝臓が位置する「右」足のリフレのマップ

↓脾臓が位置する「左」足のリフレのマップ

免疫力アップのポイントは「脾臓」

脾臓はリンパ球を作りウイルスなどから体を守ってくれます(^^)

ここをリフレで強壮して免疫力を上げましょう♪

寒暖差や外的、内的のストレスで

ホルモンのバランスも乱れがちになると

ホルモン分泌のアンバランスや

免疫力、抵抗力も下がりやすくなります！

ホルモンバランスも整えるリフレも取り入れましょう☆彡

更に！

デトックスのリフレもしましょう☆彡

体に不必要な老廃物や毒素も体外に出せないと

むくみや疲れをはじめ、色々な不調の原因となります！

手も同じくリフレクソロジーの反射区がありますので

手の血流を良くして温めるついでに

「免疫力アップ」のゾーンを意識して

手を揉んでみて下さいね(^_-)-☆

寒暖差や来週からグッと下がる気温

冬の到来に左右されない、負けない身体づくりを

お手軽なセルフのリフレ

サロンでプロによるリフレのトリートメント

に、加え

自分で出来る軽い運動や食事面などを工夫して

「免疫力アップ」をしましょう(^_-)-☆

当サロン

京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン

Gerrads Crossでは

自分でハンドのリフレクソロジーが出来る様になりたい！

そんな方へのリフレクソロジーの講座もご用意しております♪

お気軽にご相談、お問い合わせください(._.)♪

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