年末年始に具合が悪くなりやすい？ | 京都府京都市南区東九条西山町 東寺駅【英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロンGerrads Cross】

京都　リフレ「年末年始に具合が悪くなりやすい？」

決まって年末年始の休暇に風邪をひいてしまう…

休んだはずの休み明けに体調を崩す…

年末年始にありがちですよね(^^;

京都も大晦日、元旦にかけてまた寒波がきます！

京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン

Gerrads Cross（ジェラーズクロス）セラピストのフルサトです♪

皆様、体調管理には気を付けてお過ごし下さいね！

さて

昨日あたりから仕事納めの方も多かったのではないでしょうか？

年中無休で土日祝日関係なくお仕事の方も多いと思いますが

この時期

食事内容が普段と違ってきたり

寝正月で生活のリズムが崩れやすくなる等

毎年、何故か「風邪を引く」「胃腸の調子を崩す」

そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか？

１年間気を張っていた糸がプツリと切れて…

そんな体調不良もあるかと思います(^^;

京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン

Gerrads Crossは年末年始も

前日営業時間内までのご予約に限り（当日受付不可）

受付をし営業致しております(^^)

年末年始にしか長期の休みが取れない方

大みそかまで頑張った！けれど癒せるサロンがない！

１年の頑張りを労って、また元気に過ごせる様に身心を癒したい！

・・・と言う方はぜひご利用下さいませ(._.)♪

そして

サロンへ行くより自宅でゆっくりしたい！

・・・と言う方は

長期の休みになると

特に就寝時間や食事内容・時間が非日常になりやすく

自律神経の乱れも生じやすいので

出来るだけ普段と変わらない生活リズムをとる等の工夫や

折角の自宅でのゆっくりタイムですので！

セルフケアをしてして１年のお疲れを癒して

冬の寒さに負けない様に免疫アップをしてみてはいかがですか？

何処でも手軽に出来る

リフレクソロジーがおすすめです(^_-)-☆

暴飲暴食をして胃腸の調子が優れない方への

リフレクソロジーは

こちらをご参考に

↓↓↓

リフレで「肝・胃・腸」ケアのまとめの記事はこちらから☆彡

この時期、風邪を引きやすい方へのリフレクソロジーは

↓↓↓

免疫アップの反射区がおすすめです(^_-)-☆

リラックスタイムに

こちらのリフレクソロジーのケアもご参考に！

↓↓↓

足の裏、全体と

指１本１本をクルクル回して刺激したりすると

足から「からだと心」」の緊張が解けて

ゆったりとリラックスした気分になります(^_-)-☆

サロンでの

リフレやアロマなどのトリートメントももちろん

上記のセルフケアでのリフレクソロジーもご参考に

年末年始を具合が悪くなる事無く

元気にお過ごし頂けると幸いです(._.)♡

リフレクソロジーで健康を維持！自然治癒力を高めるセラピーを！

京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン

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