京都　リフレは「眠りのスイッチ」が入りやすくなります(˘ω˘)

冬の長いの時間、つい夜型になっていませんか？

京都も今晩から雪マークがついています！

京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン

Gerrads Cross（ジェラーズクロス）セラピストのフルサトです♪

さて、今年も京都の底冷えが本格化してきたと感じます！

本当に足元がめちゃくちゃ冷える京都の冬

皆様

足から血流を良くして底冷えに負けない様にしましょうね！

冬は

足元が冷えると寝つきが悪くなる"(-""-)"

冬の長い夜に合わせて夜型になってつい夜更かし

日照時間も短く、あまり陽の光を浴びていない

緊張状態やストレスが多く、続いている

・・・などで自律神経が乱れ

「眠りのスイッチ」が入りにくくなる状態になりやすい！？

上記に思い当たる事がある方は

自覚症状がなくても「自律神経の乱れ」に注意です！

受験シーズン大詰めで寝ずに勉強している方も注意！

寝れていないと体力の回復もしづらい！

免疫力も下がり心も「うつ」っぽくなりやすい！

「からだと心」の健康に良い事はありません

だから！

毎日の良い睡眠で身心の疲労を回復・リセットしてほしいのです！

「眠りのスイッチ」オン！と言えば

やっぱり！！

英国式のリフレクソロジーがおすすめです☆彡

当サロン

京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン

Gerrads Crossの英国式リフレクソロジーで

不眠のお悩みを解決して下さった

クライアント様もいらっしゃいます(^^)

↓↓↓

「リフレは【不眠】悩みに」への記事はこちらから☆彡

英国式のリフレクソロジーは

自律神経の乱れを整える

徐々に「眠りのスイッチ」が入りやすくなる様に

「からだも心も」元気を養いバランスを整えます(^_-)-☆

特に寝れない、不眠が２週間以上続いているという方は

「眠りのスイッチ」が入りやすい状態へ

早く戻してあげて下さい(._.)

同時に自分の力で癒そうとするパワーも入りやすくなります！

英国式のリフレクソロジーは

プロのリフレクソロジストによるリフレは

痛い足つぼや台湾式のリフレとは全く別もの

・・・と言っても過言ではないほど

「眠りのスイッチ」が入るぐらい

心地よく、気持ちいい（´∀｀*）ｳﾌﾌ

リラクゼーションが得られるのが特徴です♪

リフレの施術を受けている途中や

リフレを受けた当日は体もぽかぽか温まり

「寝つきや寝入りもいつもより良くなる」と

仰って下さる方も多くいらっしゃいます(^^)

サロンへ行ってリフレを受けたいけど・・・

そんな時はセルフでリフレを♪

「眠りのスイッチ」オン！＆足の指からぽかぽか

足裏のリフレクソロジーの反射区

↓↓↓

参考にお試し下さい

※効果は個人差があります。リフレは病気を治すものではありません

リフレクソロジーの施術だけでなく

夜更かししない

寝る直前のスマホなどを控える

陽の光を浴びる等

生活習慣を見直す事もとても大切です(^_-)-☆

不眠のお悩みにも英国式のリフレクソロジー！

「ふわふわ夢見心地」のリフレクソロジーは

京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン

Gerrads Crossの特徴であり、おすすめです☆彡

英国本場の英国ITEC認定リフレクソロジストがいる

京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン

Gerrads Crossへのアクセスはこちら

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