京都　リフレクソロジー【春の自律神経の乱れ】 | ブログ1 | 京都府京都市南区東九条西山町 東寺駅【英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロンGerrads Cross】

京都　リフレクソロジー「春の自律神経の乱れ」にご注意！

昨日の京都は27度まで気温が上がり夏の様(^^;

京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン

GerradsCross（ジェラーズクロス）セラピストのフルサトです♪

ここ数日の京都は暖かいを通り越して暑いですが

また一気に気温が下がり寒暖差が大きいです

暖かく活動的に、心もウキウキな春

実は！

朝晩や日により気温の高低差も大きく

体温調節など順応しようと自律神経はフル回転！

天気や気温など

外的な環境の変化に振り回されています(>_<)

また新年度、新しい環境の始まりもあり

内的（心・精神）ストレスや疲れも感じやすく

うつも発症しやすい季節です(^^;

５月病は自律神経の乱れ、疲れが高まった時に訪れる

ちょうど緊張の糸も緩み

気が付けば・・・

からだも心も疲労していた事に気付く時期です"(-""-)"

この心身のSOSは放置せず

自律神経を整える方向へスイッチを入れましょう！

まずは

リラックスして

ストレスから解放される時間を作りましょう(^_-)-☆

ゆっくり入浴や足湯

おすすめは

心地良い眠りを誘う英国式のリフレクソロジー

英国式のリフレクソロジーは

心身のバランスを整え元気を養う事はもちろん

・リラクゼーションのスイッチを入れる

・ストレスからの解放

・自律神経などアンバランスを整える等

自己を癒す自然治癒力を高めて引き出す

メゾットでもあります☆彡

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「肩こり・目の疲れ」のリフレクソロジー

・・・となっていますが

上半身、頭・肩周辺にトラブルが起きやすい春

このリフレの反射区では

・ぼーっとする頭（鼻詰まりなども）

・緊張、ストレスでの肩の凝り

・目の疲れ

・神経供給をスムーズに

　（自律神経の乱れ）

を集中ケアするリフレクソロジーとなっています(^_-)-☆

自律神経を整えるポイント

おすすめ！セルフのリフレクソロジーは

足の内側（土踏まず）ラインの

背骨と親指（頭・脳）の反射区を

優しくリラックスしながら刺激してみて下さい♪

当サロン

京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン

Gerrads Crossでは

自律神経を整えるリラクゼーションの足裏刺激

英国式のリフレクソロジーが看板メニューです☆彡

ふわふわと心地の良い優しい圧での刺激で

足からリラックス状態を作り

からだと心の健康も養います(^^)♡

身体、足の疲れが楽になるのはもちろんですが

こころ、精神的にも疲れを感じた時にも

癒しにもリフレッシュにもなります(^^)♡

英国式のリフレクソロジーの本場

イギリスの国際資格英国ITEC認定リフレクソロジストの

英国式リフレクソロジーをぜひご体感ください♪

お着替えなしで気軽に受けれるリフレの

京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン

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