京都　リフレ・アロマ【気付く大切さ】 | ブログ1 | 京都府京都市南区東九条西山町 東寺駅【英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロンGerrads Cross】

京都のリフレ・アロマ「気付く大切さ」

リフレクソロジーで、アロマセラピーで

サロンでのトリートメントやセルフケア、チェックで

どんなに些細な事でも「健康な時とは異なる状態」

に気付く！これもセラピーの一環です♪

ゴールデンウイークの連休明け

京都も人出が落ち着きました

京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン

Gerrads Cross（ジェラーズクロス）セラピストのフルサトです♪

皆さま

連休疲れ＋４月の新生活等の疲れは出ていませんか？

何だか身体がダルい

朝起きにくい、寝ても疲れが取れていない

出勤したくない、学校に行きたくない

連休の間いつもとは違う食生活で胃腸に負担あり

などなど

これらは病気ではないですが・・・

心身ともに何の違和感も感じず

いつもと同じ健康な調子ではない状態ですよね

現代の医学や西洋医学の観点では

「健康」か「病気」の2択の状態で

症状が出ていない、数値で現れていないから

「病気ではない」が当然の様になっています(-_-;

ですが

病名が付かない、診断が下らなくとも

自身では「不調」を感じ続いている状態が多々あります！

自身の心身の変調に敏感な方は

病気の状態になる前に小さな不調にも気付きます♪

ちなみに、当サロンのクライアント様で

自身の変化によく気付く方は

リフレやアロマ等のトリートメント途中で

「流れてきた！！」と仰り

リンパや血液循環が促されているのを感じられます(^^)！

そもそも

心身ともに健康状態は日々変化していますが

人間の「恒常性」機能の為

どんな気温でも湿度でも何を食べても

「いつもと同じ体温などを保とう」と働きます

ですがやはり

どんな状況下でも常に同じ状態を保つのは難しいので

些細な身心の変調にも「気付く」事は

とても大切で

自分の「からだと心の声」が聞けているにも繋がります(^_-)-☆

アロマセラピーでも

「いつも苦手な○○の香りが良く感じる」

トリートメントを受けて

「○○が凝っていた事に気付かず過ごしていた」

リフレクソロジーでも

「知らず知らずに角質が肥厚していた」

「いつもと違う所がゴリゴリしていた」

リフレクソロジーやアロマセラピーなどの

セラピー、トリートメントを受けて

心・精神的にも何だか疲れていたんだな(^^;

「元気がチャージされた！」

「緊張から解放！気持ち良かった！」

これらも「気付き」です(^_-)-☆

そして病気の域ではない変化に気付き

自分のからだと心の声を聞いて「適切なケア」を施す♪

・睡眠状況や食事を見直す

・ゆっくり入浴する

・リフレやアロマなどのセラピーを定期的に受ける等々

病気の状態で医療機関に掛かる前に

自分で出来るセルフメンテナンスや

当サロン

京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン

Gerrads Crossの様に

日々の健康のお手伝いとしてのボディのメンテナンスや

リフレ・アロマなどのセラピーケアを

サロンで受ける

適切なケアを行って

からだと心の健康を保ちましょう(^_-)-☆

特定の病気ではない不調な状態を「不定愁訴」や

東洋医学でいう「未病」と言います

アーユルヴェーダでは健康から病気までの推移を

７段階に分けていたり・・・

突然に病気にはならないという事です(^^;

この病気の域ではない段階でのケアが出来るのが

食養生や適度な運動など日常生活の見直し

リフレやアロマ、アーユルヴェーダなどの

セラピーであります

各セラピー、トリートメントも

自身の健康維持のメンテナンスや

小さな変化への気付きにもぜひお役立て下さい(._.)♡

自然治癒力を引き出す癒しのオールハンド

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