リフレクソロジー 京都【足から秋冬の乾燥に備える】

query_builder 2022/09/09
ブログ
肺いらすと

リフレクソロジー 京都「足から秋冬の乾燥に備える」

まだ湿気を感じる日がありますが・・・


京都は相変わらずの蒸し暑さが残っています(^^;

京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン

Gerrads Cross(ジェラーズクロス)セラピストのフルサトです


朝晩は大分と涼しく過ごしやすくなっ来ていますね♪

湿気も感じるので「乾燥」はまだまだ!・・・な体感ですが


ぼちぼち

秋冬の乾燥の予防・対策をはじめ時です(^^)!



秋は東洋医学的には

「肺」「鼻」「大腸」「皮膚」に影響が出やすく


・呼吸器系のトラブルが増える(口、喉の渇き、息切れ)

・鼻づまり、鼻水、嗅覚の低下

・水分代謝が低下(むくみ、汗が出ないなど)

・肌や髪の潤い不足(バリア機能の低下)

・便秘しやすくなる

など


季節的にも乾燥の邪である「燥邪」がでてきます(>_<)

皮膚の乾燥が進むとバリア機能も低下して「邪」が侵入しやすく

そして便秘になりやすく

秋への季節の変わり目は喉、咳の風邪を引きやすい様に思います




そこで!特に強化をしておくと良い

「肺」の機能を足から、リフレクソロジーで

向上、回復を促し乾燥や燥邪に負けない備えをおすすめします☆彡



肺機能アップのリフレクソロジー


↓↓↓


肺反射区イラスト


上記の画像を参考に

足・手ともに

裏、甲側指の下の骨と骨の間を刺激して行きます

※足か手、どちらかをリフレクソロジーすればOK


「肺」機能回復、向上に加え

「免疫アップ」のリフレクソロジーもおすすめ☆彡


↓↓↓


免疫アップリフレイラスト


セルフでのリフレクソロジーをする場合は

痛くない刺激で優しくリラックスしながら行うのがコツです♪


リラクゼーションを感じながらのリフレクソロジーのセラピーは

免疫アップにも繋がります(^^)


全身の巡りが良くなることで

代謝も上がり、うるおいも巡り

免疫アップに便秘も解消されやすいなどメリットが沢山(^_-)-☆

あと秋冬の季節的な「うつ」の緩和にも一役かってくれます♪


※リフレクソロジーは治療ではありません。効果も個人差があります


何よりも先々の季節の変化に振り回せれない様に

体調管理も「備えあれば患いなし」

手軽に出来るセルフケア

サロンで気軽に受けられるリフレクソロジーで備えましょう(^^)!



当サロン

京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン

Gerrads Crossの英国式のリフレクソロジーは

心地の良い刺激で痛くなくリラクゼーションを感じる

リフレクソロジーです(^_-)-☆


痛いのが苦手!

ゆっくりとセラピーを受けて過ごしたい!

本格的なリフレクソロジーケアしたい!

・・・な方にお勧めのリフレクソロジーです♪

ぜひ当サロンのリフレクソロジーをお役立て下さいませ(._.)♡



京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン

Gerrads Crossへのアクセスはこちら


↓↓↓



NEW

  • 京都で【足のリフレクソロジー】を受ける・学ぶ

    query_builder 2022/09/21
  • 【リフレと足の角質ケアも】京都のサロン

    query_builder 2022/09/19
  • 京都 アロマ・リフレでリラクゼーション

    query_builder 2022/09/16
  • 京都 アロマセラピー【秋の抜け毛の季節・ヘアオイル】

    query_builder 2022/09/13
  • リフレクソロジー 京都【足から秋冬の乾燥に備える】

    query_builder 2022/09/09

CATEGORY

ARCHIVE