京都 花粉症のアロマ【目のかゆみ】

query_builder 2023/03/27
ブログ
目がかゆいいらすと

京都 花粉症のアロマ 「目のかゆみ」

花粉症や黄砂などの目のかゆみにはアロマでアイマスク


京都は早々と桜が見頃になっております

時より寒い日や雨が続いたりしておりますが

皆様お変わりなく元気にお過ごしでしょうか?

京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン

Gerrads Cross(ジェラーズクロス)セラピストのフルサトです♪


スギ花粉のピークはそろそろ終わからと安心しきれず

次にヒノキ花粉と黄砂の飛散が多くなってきます


今年は花粉症を患っている、いても軽症という方も

「目のかゆみ」を訴える方が多い様に思います

わたくしも今年の目のかゆみが酷い日が多々あります(>_<)


今回は花粉症のアロマ

「目のかゆみ」に対処するアロマセラピーをお届けします☆彡


まず

目のかゆみ、炎症や

花粉などアレルギー物質でのまぶたの赤味や痒みを

抑えてくれるおすすのアロマは・・・


・カモミール(ローマン・ジャーマンどちらでも可)

 ジャーマンの方に含有されるカマズレンがより抗アレルギーに

 効果を示す様に考えます

・ラベンダー


こちらのアロマは痒みや炎症を鎮静する作用の他

スキンケアや頭痛(特に交感神経優位の緊張性。リラックスした方がいい)にも

効果が期待できるアロマになります(^_-)-☆


このアロマを使用して「アロマ湿布」を作り


↓↓↓



アロマクラフトイメージ


洗面器に水かお湯を入れ精油を1滴ほど落として

タオルで精油をすくう様にしてタオルを濡らし絞ります

※温(お湯)と冷(水)は気持ち良いと思う方でOK!

 かゆみや炎症の場合は「冷」湿布がおすすめです


あとは目の上に作ったアロマのタオル湿布を10分程乗せておきます

この様な感じで(^^)


↓↓↓


アイマスクのイメージ


精油の香りで癒されながらのアイマスク♪

目のかゆみをおさえるだけでなく

スマホの見過ぎで目が疲れた時

寝る前やリラックスしたい時にも役立ちます(^^)!


花粉症でぼーっとしたりスッキリ感が欲しい時

スッキリとした香りのアロマに変えてもOK!

色々とアレンジも楽しんでみてくださいね♪


※精油は自己責任でご使用下さい。効果は個人差があります


アロマセラピーは治療ではないので治す事は出来ませんので

症状が酷い場合は医療機関での受診をして下さい(._.)

アロマセラピー、精油を上手に活用して

しばらく続く花粉症のシーズンを

少しでも楽に快適に過ごせます様にお役に立てれば幸いです(^_-)-☆



京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン

Gerrads Crossへのアクセス


↓↓↓



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