【肩こり】さんへのリフレクソロジー | 京都府京都市南区東九条西山町 東寺駅【英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロンGerrads Cross】

肩こりさんへのリフレクソロジー

今やほとんどの方が肩こり、目の疲れのお悩みをお持ちです！

月末に近づく台風！関東地方の方々、どうぞお気を付けください！

京都の英国式 リフレクソロジー・アロマセラピーサロン

GerradsCross（ジェラーズクロス）セラピストのフルサトです

今日の京都は気温も昨日より５℃近く下がり

雨もちらほら降り、、、どんより曇りの低気圧(>_<)

月末には台風の影響もあり

低気圧で頭痛、肩こりなど影響が出る方は

しんどくなる前にケアして下さいね(^_-)-☆

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「雨・低気圧の頭痛」対策の記事はこちらから☆彡

今まで色々とお家で出来る

リフレクソロジーやアロマセラピーなどのケア方法や

情報をブログに上げていましたが

肝心の

「肩こり」に対してのセルフケア

お役立ちの知恵を書いていませんでしたっ！！

そしして、もしかすると！

肩こりが悩みの方は・・・

雨天や低気圧で

症状が強く出てより肩こりを感じる(-_-;

・・・に、加え！

目の疲れも感じやすい

眼の奥の方に圧迫感、ズキズキ痛いなどが

出やすいのではないでしょうか？？

いつもいらすとやさんのイラストにお世話になっております(._.)ありがとうございます

実は私、雨や台風、低気圧にもっぱら弱い…歴も長い(^^;

ひどい時は「肩こり」はもちろん、首から後頭部のこり、頭痛

目の疲れ、頭のこりとむくみも加わり目の奥から頭痛がして「眼球を握り潰されそう」な圧迫感と痛みを感じます"(-""-)"

「肩こり」悩みの方は非常に多く

「目の疲れと肩こりが繋がっている」場合も多いと感じます！

自身も慢性的な肩こり！

低気圧で症状が増す事も多々あるので

同じ肩こりでお悩みの皆さまが

少しでも肩こりのストレスから解放されてほしい！

サロンやセルフケアでのメンテナンス、ケアする方法を知って

日々を快適に過ごせる様に整えて頂きたい！

そのお手伝いをさせて頂ければ幸いです(^_-)-☆

サロンでの

リフレクソロジーやアロマセラピーなどのトリートメントを

受けて頂く事が

やはり一番、肩こりなど各お悩みを緩和するのには効果的です☆彡

ですが！

お家で出来るケアも大切です(^^)！

諸事情でサロンへ行きたくても行けない事もあるかと思います

お馴染み♪

お手軽、簡単に場合を選ばずできるケア方法

「リフレクソロジー」

「肩こり」「目の疲れ」へのリフレクソロジーの反射区

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足と手のリフレクソロジーの反射区です

参考にセルフでリフレクソロジーをしてみて下さいね(^^)

青の部分は「肩こり」

赤の部分は「目の疲れ」へのリフレクソロジーのケアゾーンです

矢印の方向へ親指（または押しやすい指）で圧して

心地の良いリラックスできる強さで刺激して下さい♪

もちろん

肩こり、目の疲れの両方をリフレクソロジーをしてもOK(^_-)-☆

目の奥の圧迫感がある時は

「静脈洞・副鼻腔」のつまりやむくみが起きて圧迫感かもしれません

循環を促してスッキリと(^^)

肩こりが慢性的である、ひどくい時は

呼吸が浅い場合があります

「横隔膜」の反射区を刺激して緩めましょう(^^)

深い呼吸をする事も意識するとなお良いです！

※リフレクソロジーは肩こり等を治療するものではありません

以上、肩こり・目の疲れへのリフレクソロジーでした

このケア方法もお役に立てれば嬉しく思います♡

また、

皆さまの当サロンへのお越しをお待ちしております(^^)

お気軽にお問い合わせ、ご予約ください♪

ふわふわ夢見心地♪癒しのリラクゼーションの

リフレクソロジーが好評☆彡

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