京都 アロマセラピー【花粉症・鼻~肺】
京都のアロマセラピーより「花粉症・鼻~肺」のアロマ
京都はスギ花粉の飛散が多い??
花粉予報をチェックするのが日課となりました
京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン
Gerrads Cross(ジェラーズクロス)セラピストのフルサトです
北山杉の産地である京都
他府県から京都へ来る方は
花粉症の症状が出やすくなる様子(-_-;)
花粉症やアレルギーの対策の一番は
アレルゲン物質を避ける事!ですが限界があります(>_<)
そこで!ここ最近のブログの記事は
「花粉症の対策」をお届けしております♪
2月末頃にご提案した花粉症の対策は
「リフレクソロジーで花粉症対策」
↓↓↓
リフレクソロジー「花粉症・反射区」まとめの記事はこちらから☆彡
今回は当サロン
京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン
Gerrads Crossの2本柱の内のひとつ
「アロマセラピー」で花粉症を対策するをお届けします♪
アロマセラピー・精油で花粉症を対策!
「鼻~肺」の症状・機能を回復する精油をご紹介(^_-)-☆
トップの画像も参考に
鼻の通りをよくするおすすめの精油
・ペパーミント
・ユーカリ
・ティートリー
・サイプレス(鼻水を止める・咳や気管、肺に)
それぞれの精油の特徴をご紹介☆彡
↓↓↓
鼻が通るスゥーっとするアロマの代表!
「ペパーミント」
鼻のつまりをはじめ
炎症を抑え、粘液(鼻水)の流出を抑えるのに役立ちます(^^)
花粉症・アレルギーによる鼻づまり解消!
「ユーカリ」
花粉症の鼻づまりと言えばこの精油
また、抗ウイルス作用も期待でき
気道(喉)の炎症を緩和し咳を抑えます
※以上2つは香りも強く刺激も強いので低濃度で使用し
脳・神経疾患・高血圧の人は使用しないでください
妊娠中や乳幼児への使用も避けて下さい
香りも効果も穏やかに作用し免疫アップ
「ティトリー」
殺菌消毒の力も持ち感染症にも
体の衰弱から回復させるのにも役立ちます
優しい清涼感のある香りです
花粉で喉がかゆい時や炎症時にも症状緩和が期待できます
余剰な水分を排出!肺を力を回復!
「サイプレス」
イトスギから採れる精油です
全身の過剰な水分を出す、出し過ぎない様に
体液のバランスを取ってくれます
鼻水が出過ぎる時におすすめです☆彡
喘息など咳を抑える効果も期待できます
シャープでウッディなリラクゼーションを感じる香り
※精油は自己責任でご使用ください
アロマセラピーは治療ではありません
効果効能は個人差があります
以上の精油を
鼻から肺(鼻水・鼻のつまり・咳など)が辛い時に
試してみてください(._.)♪
おすすめの使用方法は
一番簡単なアロマセラピーの方法
「芳香」「吸入」です(^_-)-☆
・ティッシュやハンカチに精油を
1、2滴落とし鼻に近づけて香りを嗅ぐ方法
・マグカップに熱湯を入れ精油を1、2滴落とし
上がってきた精油の蒸気をゆっくりと鼻で吸い込む方法
※精油の蒸気は刺激があるので目はつぶって下さい!
その他
アロマディフューザー
エアリフレッシュナー、マスクスプレーなど
アロマセラピーも花粉症のケアにお役立てください(._.)♡
京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン
Gerrads Crossではサロンにて
花粉症の対策の
「エアリフレッシュナー」「マスクスプレー」が
作れるアロマクラフトの教室も行っております♪
随時、ご予約受付けております!
こちらもご活用、ご利用下さい(^_-)-☆
カウンセリングを基にご来店毎に精油をブレンド
アロマセラピーのトリートメントもご好評頂いております☆彡
京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン
Gerrads Crossへのアクセスはこちら
↓↓↓
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