京都 アロマセラピー【花粉症・鼻~肺】

query_builder 2022/03/07
ブログ
花粉症アロマ

京都のアロマセラピーより「花粉症・鼻~肺」のアロマ

京都はスギ花粉の飛散が多い??


花粉予報をチェックするのが日課となりました

京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン

Gerrads Cross(ジェラーズクロス)セラピストのフルサトです


北山杉の産地である京都

他府県から京都へ来る方は

花粉症の症状が出やすくなる様子(-_-;)


花粉症やアレルギーの対策の一番は

アレルゲン物質を避ける事!ですが限界があります(>_<)



そこで!ここ最近のブログの記事は

「花粉症の対策」をお届けしております♪


2月末頃にご提案した花粉症の対策は

「リフレクソロジーで花粉症対策」


↓↓↓


リフレクソロジー「花粉症・反射区」まとめの記事はこちらから☆彡



今回は当サロン

京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン

Gerrads Crossの2本柱の内のひとつ

「アロマセラピー」で花粉症を対策するをお届けします♪



アロマセラピー・精油で花粉症を対策!

「鼻~肺」の症状・機能を回復する精油をご紹介(^_-)-☆


トップの画像も参考に


鼻の通りをよくするおすすめの精油

・ペパーミント

・ユーカリ

・ティートリー

・サイプレス(鼻水を止める・咳や気管、肺に)



それぞれの精油の特徴をご紹介☆彡


↓↓↓


鼻が通るスゥーっとするアロマの代表!

「ペパーミント」

鼻のつまりをはじめ

炎症を抑え、粘液(鼻水)の流出を抑えるのに役立ちます(^^)



花粉症・アレルギーによる鼻づまり解消!

「ユーカリ」

花粉症の鼻づまりと言えばこの精油

また、抗ウイルス作用も期待でき

気道(喉)の炎症を緩和し咳を抑えます


※以上2つは香りも強く刺激も強いので低濃度で使用し

脳・神経疾患・高血圧の人は使用しないでください

妊娠中や乳幼児への使用も避けて下さい



香りも効果も穏やかに作用し免疫アップ

「ティトリー」

殺菌消毒の力も持ち感染症にも

体の衰弱から回復させるのにも役立ちます

優しい清涼感のある香りです

花粉で喉がかゆい時や炎症時にも症状緩和が期待できます



余剰な水分を排出!肺を力を回復!

「サイプレス」

イトスギから採れる精油です

全身の過剰な水分を出す、出し過ぎない様に

体液のバランスを取ってくれます

鼻水が出過ぎる時におすすめです☆彡

喘息など咳を抑える効果も期待できます

シャープでウッディなリラクゼーションを感じる香り



※精油は自己責任でご使用ください

アロマセラピーは治療ではありません

効果効能は個人差があります



以上の精油を

鼻から肺(鼻水・鼻のつまり・咳など)が辛い時に

試してみてください(._.)♪


おすすめの使用方法は

一番簡単なアロマセラピーの方法

「芳香」「吸入」です(^_-)-☆


アロマ蒸気吸入イメージ



・ティッシュやハンカチに精油を

 1、2滴落とし鼻に近づけて香りを嗅ぐ方法


・マグカップに熱湯を入れ精油を1、2滴落とし

 上がってきた精油の蒸気をゆっくりと鼻で吸い込む方法

※精油の蒸気は刺激があるので目はつぶって下さい!



その他

アロマディフューザー

エアリフレッシュナー、マスクスプレーなど


アロマセラピーも花粉症のケアにお役立てください(._.)♡



京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン

Gerrads Crossではサロンにて

花粉症の対策の

「エアリフレッシュナー」「マスクスプレー」が

作れるアロマクラフトの教室も行っております♪

随時、ご予約受付けております!

こちらもご活用、ご利用下さい(^_-)-☆



カウンセリングを基にご来店毎に精油をブレンド

アロマセラピーのトリートメントもご好評頂いております☆彡

京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン

Gerrads Crossへのアクセスはこちら

↓↓↓



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