京都 アロマセラピー【花粉症・咳】喉の症状に
京都 アロマセラピー「花粉症」の咳・喉の症状にもアロマ
花粉症の症状で「咳」も出る⁉
今日は京都では卒業式が多かった様で
袴姿の学生さんを多く見かけました(^^)
京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン
Gerrads Cross(ジェラーズクロス)セラピストのフルサトです♪
京都は新型コロナウイルスまん延防止中ですが
無事に卒業式が行われ良かったと思いました!
お天気も晴れで何よりでした♪
そして
花粉症の人たちには結構しんどい
雨の後の晴れて風の強い日(>_<)
花粉症の症状は
目のかゆみ・鼻水・鼻づまりが代表ですが
咳が出る・喉のイガイガ等の
喉・呼吸器系の症状も出ます!
中には発熱する人もいるほど花粉症の症状は様々
春風の爽やかだけど
「乾燥」した風・空気も原因の一つです
そこに
花粉や黄砂やPM2.5の化学物質が加わる訳で・・・(T_T)
喉・気管支・肺にも影響が及びます!戦ってくれています!
きっと咳が出やすい方は
入浴中は咳が抑まりやすく
鼻水・鼻づまりも軽くなる様に思います!
アロマセラピーの力も用いて
お家で気軽にできるアロマセラピー術で
まずは鼻・喉の乾燥の対策を!
度々登場しています
「マグカップ」蒸気吸入
↓↓↓
精油を1滴熱いお湯が入ったマグカップに落とし
精油の蒸気を鼻から吸う方法
「洗面器」とタオルで蒸気浴
下記のブログ記事内を参考に(^_-)-☆
↓↓↓
マグカップ蒸気吸入よりも更に湿度は上がります☆彡
癒しの時間も楽しみたい方におすすめです♪
乾燥して乾いた咳・喉の違和感におすすめの精油
・サンダルウッド(白檀)
・フランキンセンス(乳香)
高級な精油ですが
1滴だけでも香りとパワーが感じられる精油です!
どちらとも
心身のリラックス・鎮静にも効果があり
特に上記の蒸気吸入や芳香でのアロマセラピーをすると
浅く早い呼吸をスローに整えてくれる様に思います(^_-)-☆
花粉症での咳・喉の違和感の時だけでなく
鼻風邪や喉の炎症が起きた時にも役立ちます♪
※アロマセラピーは治療ではありません
精油は自己責任でご使用ください
気軽に出来るアロマセラピーを取り入れ
花粉症のケアにお役立て頂けると幸いです(^^)
また当サロン
京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン
Gerrads Crossでは
アロマセラピーの基礎の知識が学べる
「はじめてのアロマセラピー」
好きな精油の知識を深く学ぶ
「精油学」の講座等も実施しております!
こちらもぜひご利用下さい(._.)♪
アロマセラピーのトリートメントも
アロマセラピーの講座・教室も一度に楽しめる
リラクゼーションのサロン
京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン
GerradsCrossへのアクセスはこちら
↓↓↓
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