京都 アロマセラピー【花粉症・咳】喉の症状に

query_builder 2022/03/15
ブログ
精油画像

京都 アロマセラピー「花粉症」の咳・喉の症状にもアロマ

花粉症の症状で「咳」も出る⁉


今日は京都では卒業式が多かった様で

袴姿の学生さんを多く見かけました(^^)

京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン

Gerrads Cross(ジェラーズクロス)セラピストのフルサトです♪


京都は新型コロナウイルスまん延防止中ですが

無事に卒業式が行われ良かったと思いました!

お天気も晴れで何よりでした♪


そして

花粉症の人たちには結構しんどい

雨の後の晴れて風の強い日(>_<)



花粉症の症状は

目のかゆみ・鼻水・鼻づまりが代表ですが

咳が出る・喉のイガイガ等の

喉・呼吸器系の症状も出ます!

中には発熱する人もいるほど花粉症の症状は様々


春風の爽やかだけど

「乾燥」した風・空気も原因の一つです

そこに

花粉や黄砂やPM2.5の化学物質が加わる訳で・・・(T_T)

喉・気管支・肺にも影響が及びます!戦ってくれています!



きっと咳が出やすい方は

入浴中は咳が抑まりやすく

鼻水・鼻づまりも軽くなる様に思います!


アロマセラピーの力も用いて

お家で気軽にできるアロマセラピー術

まずは鼻・喉の乾燥の対策を!



度々登場しています

「マグカップ」蒸気吸入


↓↓↓


精油使用法イメージ

精油を1滴熱いお湯が入ったマグカップに落とし

精油の蒸気を鼻から吸う方法



「洗面器」とタオルで蒸気浴

下記のブログ記事内を参考に(^_-)-☆


↓↓↓


アロマセラピー「春・肝・青」カモミールはこちらから☆彡


マグカップ蒸気吸入よりも更に湿度は上がります☆彡

癒しの時間も楽しみたい方におすすめです♪




乾燥して乾いた咳・喉の違和感におすすめの精油


・サンダルウッド(白檀)

・フランキンセンス(乳香)


高級な精油ですが

1滴だけでも香りとパワーが感じられる精油です!

どちらとも

心身のリラックス・鎮静にも効果があり

特に上記の蒸気吸入や芳香でのアロマセラピーをすると

浅く早い呼吸をスローに整えてくれる様に思います(^_-)-☆


花粉症での咳・喉の違和感の時だけでなく

鼻風邪や喉の炎症が起きた時にも役立ちます♪



※アロマセラピーは治療ではありません

精油は自己責任でご使用ください



気軽に出来るアロマセラピーを取り入れ

花粉症のケアにお役立て頂けると幸いです(^^)


また当サロン

京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン

Gerrads Crossでは


アロマセラピーの基礎の知識が学べる

「はじめてのアロマセラピー」

好きな精油の知識を深く学ぶ

「精油学」の講座等も実施しております!

こちらもぜひご利用下さい(._.)♪



アロマセラピーのトリートメントも

アロマセラピーの講座・教室も一度に楽しめる

リラクゼーションのサロン

京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン

GerradsCrossへのアクセスはこちら


↓↓↓



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