京都 リフレクソロジー【足裏でお盆明けのお疲れチェック】

query_builder 2022/08/19
ブログ
リフレ反射区イラスト

京都 リフレクソロジー 足裏でお盆明けのお疲れチェック

長期の休みがあると暴飲暴食しがち…(-_-;)


京都は五山の送り火が終わるとお盆が明け

お盆休みも8月16日までの会社さんも多い様に思います

京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン

Gerrads Cross(ジェラーズクロス)セラピストのフルサトです♪



さてお盆休みも終わり

日常の仕事などのリズムなっている方が多いと思います

きっと休みがいつもより長いと通常のリズムに戻らぬまま

ついつい暴飲暴食して胃腸が疲れたままの方


足裏でお疲れをチェックして疲れを癒しましょう(^^)!



リフレ


お盆期間、いつもと違う食生活や暴飲暴食だった方

「胃・腸・肝臓」の反射区をチェック!


シワが沢山入っていたり

色が赤い、触ると熱い

反射区を圧してみると痛い(優しく圧して下さい)など


当てはまる事があったら


↓↓↓



消化器系リフレ反射区


こちらの「消化器系」の反射区を

リフレクソロジーして機能の回復や排毒を促し

胃・腸・肝臓を癒しましょう(^_-)-☆


冷たい物を出来るだけ控える

消化に良い物を食べる

夜遅くの食事は控えるなど

胃・腸・肝臓に負担を掛けず労わる食生活も心掛けましょう♪



そして

休みのリズムが抜けない、やる気が出ない

出勤にストレスを感じるなどの方は


足裏の湧泉(ゆうせん)のツボ

+リフレクソロジーの反射区「太陽神経叢」がおすすめ☆彡


↓↓↓



湧泉つぼイメージ


太陽神経叢の反射区は「胃」と同じ所を刺激でOK(^_-)-☆

ゆっくり腹式呼吸

「押す→吸う 緩める→吐く」を3回ほど繰り返のがコツです♪


元気が湧いてきたり、リラックスしやすくなります♪



湧泉、太陽神経叢でお疲れチェックは下記の記事も参考に(^^)


↓↓↓


「足裏のツボ」お疲れチェック①の記事はこちらから☆彡

「足裏のツボ」お疲れチェック②の記事はこちらから☆彡



※リフレクソロジーは治療ではありません。効果も個人差があります



週末はゆっくりとリフレクソロジーで

お盆休みのお疲れを癒してみてはいかがですか?



よりリフレクソロジーで癒しや回復力を促したい方は

リフレクソロジストによるサロンでのセラピーケアを(^_-)-☆


当サロン

京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン

Gerrads Crossでは本場英国の英国ITECの資格保持者の

リフレクソロジストがセラピーにあたります(^^)

優しい、心地よい英国式のリフレクソロジーをぜひご体感下さい♡


京都・東寺エリアの駅近のリラクゼーションサロン

京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン

Gerrads Crossへのアクセスはこちら


↓↓↓


NEW

  • 京都で【足のリフレクソロジー】を受ける・学ぶ

    query_builder 2022/09/21
  • 【リフレと足の角質ケアも】京都のサロン

    query_builder 2022/09/19
  • 京都 アロマ・リフレでリラクゼーション

    query_builder 2022/09/16
  • 京都 アロマセラピー【秋の抜け毛の季節・ヘアオイル】

    query_builder 2022/09/13
  • リフレクソロジー 京都【足から秋冬の乾燥に備える】

    query_builder 2022/09/09

CATEGORY

ARCHIVE