京都　リフレクソロジー【足裏でお盆明けのお疲れチェック】 | ブログ1 | 京都府京都市南区東九条西山町 東寺駅【英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロンGerrads Cross】

京都　リフレクソロジー　足裏でお盆明けのお疲れチェック

長期の休みがあると暴飲暴食しがち…(-_-;)

京都は五山の送り火が終わるとお盆が明け

お盆休みも8月16日までの会社さんも多い様に思います

京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン

Gerrads Cross（ジェラーズクロス）セラピストのフルサトです♪

さてお盆休みも終わり

日常の仕事などのリズムなっている方が多いと思います

きっと休みがいつもより長いと通常のリズムに戻らぬまま

ついつい暴飲暴食して胃腸が疲れたままの方

足裏でお疲れをチェックして疲れを癒しましょう(^^)！

お盆期間、いつもと違う食生活や暴飲暴食だった方

「胃・腸・肝臓」の反射区をチェック！

シワが沢山入っていたり

色が赤い、触ると熱い

反射区を圧してみると痛い（優しく圧して下さい）など

当てはまる事があったら

↓↓↓

こちらの「消化器系」の反射区を

リフレクソロジーして機能の回復や排毒を促し

胃・腸・肝臓を癒しましょう(^_-)-☆

冷たい物を出来るだけ控える

消化に良い物を食べる

夜遅くの食事は控えるなど

胃・腸・肝臓に負担を掛けず労わる食生活も心掛けましょう♪

そして

休みのリズムが抜けない、やる気が出ない

出勤にストレスを感じるなどの方は

足裏の湧泉（ゆうせん）のツボ

＋リフレクソロジーの反射区「太陽神経叢」がおすすめ☆彡

↓↓↓

太陽神経叢の反射区は「胃」と同じ所を刺激でOK(^_-)-☆

ゆっくり腹式呼吸で

「押す→吸う　緩める→吐く」を3回ほど繰り返すのがコツです♪

元気が湧いてきたり、リラックスしやすくなります♪

湧泉、太陽神経叢でお疲れチェックは下記の記事も参考に(^^)

↓↓↓

「足裏のツボ」お疲れチェック①の記事はこちらから☆彡

「足裏のツボ」お疲れチェック②の記事はこちらから☆彡

※リフレクソロジーは治療ではありません。効果も個人差があります

週末はゆっくりとリフレクソロジーで

お盆休みのお疲れを癒してみてはいかがですか？

よりリフレクソロジーで癒しや回復力を促したい方は

リフレクソロジストによるサロンでのセラピーケアを(^_-)-☆

当サロン

京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン

Gerrads Crossでは本場英国の英国ITECの資格保持者の

リフレクソロジストがセラピーにあたります(^^)

優しい、心地よい英国式のリフレクソロジーをぜひご体感下さい♡

京都・東寺エリアの駅近のリラクゼーションサロン

京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン

Gerrads Crossへのアクセスはこちら

↓↓↓