京都　アロマ「頭痛にはペパーミント！？」

頭痛→アロマ→ペパーミント！そう思っていましたが

頭痛で選定しがちなアロマのペパーミントですが実は・・・

解剖生理学を絡めた難しい内容の記事が続いてますが

アロマセラピートリートメントの精油選びは「直感でしょ？」と

何度も施術を受けて頂いているクライアント様に言われる←バレてたー笑

京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン

Gerrads Cross（ジェラーズクロス）セラピストのフルサトです♪

さて、

３回にわたって「自律神経を整えるアロマ」と

自律神経の解剖生理学のお話の記事を上げましたが

実はこの３つ①・②・③を読むと以前に書いた記事

低気圧頭痛にアロマ！２パターンでアロマを選定はこちら

にも繋がります(^^)

なぜ同じ頭痛でも「２パターン」なのか？

が分かりやすいと思います♪

自律神経「交感神経」と「副交感神経」

どっちが優位になっている？

交感神経が優位になっている時（緊張状態、気が休まらない、眠れない、血圧が上がるetc）

＝ラベンダーやカモミールなどの

リラックス系のアロマ

副交感神経優位になっている時（倦怠感、やる気が出ない、血圧が下がるetc）

=ペパーミントやサイプレス

これを考え

どちらの状態になっているかの「からだと心」を聞くと

今の頭痛には

どのアロマを選べは良いかのヒントとなります☆彡

「頭痛」にはペパーミントが良いという情報も検索すると沢山出てくると思います

解剖生理学もアロマも勉強していない頃に、そうか！と実際使ってみると余計に悪化した経験もあり「なんでやねん」とただ単に「私には合わない」と思い込んでました(^^;

ですが、アロマセラピーと解剖生理学を学び「私には合わない」ではなく「精油選びを間違った」事に気付きました(^_-)-☆色々と失敗してみるものですね～

頭痛だけでなく

「自律神経のバランス」を取ることが極論の様に思いますが

自身の「からだと心」の声を聞いて

香りの好き嫌いを効果効能の情報は参考程度に

直感・本能的に必要なアロマかどうか？

…を分別して取り入れるのが

「からだと心」の不調に届く気がします(^_-)-☆

いらすとやさん、たびたびイラスト使用させて頂いております！ありがとうございます！

京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン

Gerrads Crossのアロマセラピートリートメントは

「頭痛用」「肩こり用」など

○○症状専用のブレンドはご用意しておりません

各々に合ったアロマを選定しブレンドを致します(^_-)-☆

毎回がオリジナルのブレンドのアロマセラピーです♪

一緒に最適なアロマを選び不調を整えましょう(^^)