【糖質制限　ダイエット】知識の新講座！ | ブログ1 | 京都府京都市南区東九条西山町 東寺駅【英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロンGerrads Cross】

糖質制限　ダイエット知識の新講座！始めます☆彡

英国式リフレクソロジー・アロマサロンで糖質制限ダイエット講座は京都でここだけ！

今日の京都市内は薄着をしていると少し肌寒く感じます

京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロン

Gerrads Cross(ジェラーズクロス)セラピストのフルサトです♪

ようやく出来ました！講座の資料！

「糖質制限　ダイエット・低インシュリンダイエット知識の講座」始めます☆彡

ホリスティックの観点から健康を考えるサロンだからできる

京都の英国式リフレクソロジー・アロマセラピーサロンGerradsCrossならでは(^_-)-☆

以前に糖質についてのお話しをブログにアップしておりました

糖質制限　ダイエット関連の記事はこちら

↓↓↓

炭水化物＝糖質？

飴玉で空腹がおさまる！？

糖質を意識した食事①

糖質を意識した食事②

ダイエットリンパトリートメント×糖質制限アドバイス

ブログで糖質制限についの記事をあげて知識をお伝えするのも良いですが

実際に資料があって、話しを聞ける場がある方が理解もしやすいのでは？

講座後に実際に糖質制限や低インシュリンダイエットを実行する時にフォローもしやすい(^_-)-☆

実際に糖質制限ダイエット経験者であるわたくしの体験談も交えながら…

〈内容〉

１・糖質制限ダイエット・低インシュリンダイエットについて

２・糖質とは？その他５大栄養素いついて

３・ダイエットの進め方

４・メリット・デメリット　体の変化について

５・糖質が少ない食品・低ＧＩ値食品

以上、充実の内容です♪

講座時間　60分　　税込　3,300円

特に４・メリット・デメリット　体の変化については経験者からしか得られない情報もたくさん!(^^)!

おそらく特に気になるのが…

実際の「糖質制限ダイエット中の食事内容」と「ダイエット後の現在の状態」

こちらもお話しをさせて頂きます♪

「糖質制限を始めたいけれどやり方が分からない」

「将来の生活習慣病（特に糖尿病や肥満）予防の為に学びたい」

「糖質制限ダイエット経験者の話が聞きたい」etc

その他、痩せにくいと感じている方にも参考になる内容となっております(^_-)-☆

あとは、サプリメントなどの販売はございませんのでご安心下さい(^^)

私自身が「学びたいだけなのに」結局は商品販売を目的とした講座にウンザリしているので

こちらの糖質制限ダイエット以外の講座も

健康や美容の為に、日々を快適に暮らすための知恵を学んで頂きたい、知識をお役立て頂きたいとの想いの知識の講座です(^^)

お1人様からご予約承ります♪

ご興味のある方、糖質制限ダイエットにチャレンジしてみたい方など

お気軽にお問い合わせください(^_-)-☆